Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Autor

Helena Jakoliš

Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

Bez glutenaReceptiRecipesVegan

TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

Helena Jakoliš 28.12.2025.
Autor: Helena Jakoliš
TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK  GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

Ne dajte da Vas izgled ove slike zavara jer sam se i sama radi toga mislila hoću li objaviti ili ne. Znam da je očajna, ali ovi keksi su uživo brutalno bolji vjerujte mi na riječi i upravo zato sam ih odlučila i podijeliti s Vama da…

Continue Reading
28.12.2025. 0 komentar
Bez glutenaRecipesSlastice

Najbolja domaća čokolada s rižom bez glutena

Helena Jakoliš 27.12.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Najbolja domaća čokolada s rižom bez glutena

Zaboravite na kupovne čokolade s rižom  Ovo je recept zbog kojeg moji traže reprizu SVAKI DAN Hrskava riža, kikiriki maslac i bogata tamna čokolada  Vjerujte mi spoj koji će Vas srušiti s nogu  Namijenjen za sve ljubitelje popularnih Mikado čokolada, ali u još boljoj, nutritivnoj i tako jednostavnoj verziji da…

Continue Reading
27.12.2025. 0 komentar
Novosti

POPUST na sve knjige

Helena Jakoliš 12.12.2025.
Autor: Helena Jakoliš
POPUST na sve knjige

Dragi svi, za Vas sam pripremila akciju s popustom u razdoblju od 20.01- do 22.01.2026 godine na sve moje knjige. Prva knjiga Zdravo i slasno bez glutena je snižena s 25,09 eura na 21 eura. Druga knjiga Zdravo i slasno bez glutena II- Sve bolesti započinju u…

Continue Reading
12.12.2025. 0 komentar
ReceptiRecipesSlasticeVegan

Čokoladni browniesi sa suhim šljivama i kukuruznim pahuljicama

Helena Jakoliš 11.12.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladni browniesi sa suhim šljivama i kukuruznim pahuljicama

Ovo je tajna za najsočnije, hrskave i brze čokoladne browniese! 🤫🍫 Čokoladni browniesi sa suhom sljivama i cornaflaksom 🌰🍫 I te kako znam da će Vam ovo sad zvučati suludo. 🤯 Iako je ovaj recept za čokoladne browniese sa suhim šljivama i cornflakesom nastao u mojoj kuhinji,…

Continue Reading
11.12.2025. 0 komentar
ReceptiSlastice

Najbolji domaći gumeni bomboni od malina sa samo 3 sastojka

Helena Jakoliš 11.12.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Najbolji domaći gumeni bomboni od malina sa samo 3 sastojka

U potrazi ste za zdravom i ukusnom slasticom koja će oduševiti i djecu i odrasle? Ovi domaći gumeni bomboni od maline su savršen izbor! 🍬 Ne samo da su neodoljivo ukusni već su napravljeni od samo tri prirodna sastojka. Zaboravite na kupovne gumene bombone pune šećera i…

Continue Reading
11.12.2025. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

Helena Jakoliš 10.11.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

Upozorenjeeeeee: ovaj kolač izaziva ozbiljnu ovisnost! Kombinacija baršunaste kreme od lješnjaka s okusom omiljenog namaza Lino Lade i podloge s kavom jednostavno zove na još… Moji ukućani su opsjednuti, a vjerujem da ćete biti i Vi! Ovo je čista ljubav ❤ i slatko putovanje na koje Vas…

Continue Reading
10.11.2025. 0 komentar
Slastice

Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od malina

Helena Jakoliš 02.11.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od malina

Čokolada i kokos neizostavni su dio mnogih mojih recepata. Kada mi netko spomene čupavce odmah se lagano vraćam u djetinjstvo jer upravo su oni bili jedni od mojih najdražih kolača. Sada  napravljeni u sirovoj verziji gdje sočni biskvit sačinjavaju orašasti plodovi sa kokosom te prefino punjenje s…

Continue Reading
02.11.2025. 0 komentar
Bez glutenaReceptiSlastice

Raw cookie dough od samo 5 sastojka

Helena Jakoliš 16.10.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Raw cookie dough od samo 5 sastojka

Moja šalica trenutno ne laže Misija: ‘pojesti ću sve kolačiće’ je u tijeku. Ove sirove ‘cookie dough’ kuglice su čista nostalgija u jednom zalogaju. Savršen zalogaj kada ne želite uključiti pećnicu, a uz to ne zahtijeva nikakvo kulinarsko umijeće Tko mi se pridružuje u ovom slatkom pothvatu?…

Continue Reading
16.10.2025. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Energetski snack s aromom kave

Helena Jakoliš 16.10.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Energetski snack s aromom kave

Često za svoje ukućane volim raditi energetske snackove jer su savršeni nakon obroka; taman dovoljno slatki da zadovolje želju, a opet hranjivi da ne opterećuju tijelo. Najbolje je što ih nikad ne radim isto. Jednom posegnem za lješnjacima i kakaom, drugi put dodam kokos ili čips od…

Continue Reading
16.10.2025. 0 komentar
Članak

KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

Helena Jakoliš 19.02.2025.
Autor: Helena Jakoliš
KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

Istina uvijek pronađe put do površine, a kada je predugo potiskujemo tijelo progovori umjesto nas. Često je ne prepoznajemo jer prvo dolazi tiho i neprimjetno, obično u obliku umora koje ne možemo objasniti ili lupanja srca snažnije nego što bi trebalo. Ne prepoznajemo je sve dok nas…

Continue Reading
19.02.2025. 0 komentar
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 22

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

    28.12.2025.
  • Najbolja domaća čokolada s rižom bez glutena

    27.12.2025.
  • POPUST na sve knjige

    12.12.2025.
  • Čokoladni browniesi sa suhim šljivama i kukuruznim pahuljicama

    11.12.2025.
  • Najbolji domaći gumeni bomboni od malina sa samo 3 sastojka

    11.12.2025.
  • Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

    10.11.2025.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top