Magnezij je izuzetno važan mineral za naš organizam koji sadrži mnoga blagotvorna djelovanja na zdravlje. Nakon kisika, vode i drugih hranjivih tvari, on je jedan od najvažnijih minerala u tijelu koji se najvećim dijelom nalazi u kostima, no ima ga i u mišićima i u drugim vrstama…
Kad zagrizete ukusnu krišku čiju bazu sačinjavaju orašasti plodovi, kokosove ljuskice i svježe datulje, zaljubit ćete se u neodoljivu teksturu koja je prekrivena tankim slojem božanstvene čokolade. Svaki zalogaj biti će bolji od prethodnog i to zahvaljujućim cjelovitim sastojcima hrane.Ove sočne kocke ne sadrže gluten, mliječne proizvode…
Energetske kuglice jedne su od mojih najomiljenijih poslastica. One su savršeni snack ispunjen zdravim masnoćama i proteinima, a najbolje od svega je njihova jednostavnost recepta. Za pripremu vam je potrebno minimalno sastojaka koje uglavnom imate pri ruci i dobar multipraktik. Najveća prednost ovog recepta je korištenje prirodnih…
Ako ste i vi jedni od onih koji se s vremena na vrijeme umore od jednih te istih okusa hrane, onda je ova čokoladna poslastica pravo rješenje za vas. Kad se spoje lješnjaci,domaća čokolada i mljeveni mak dobijete pravu raspodiju okusa,a svaki zalogaj u ovom energetskom užitku…
Ako ste u potrazi za izvorima proteina biti ćete oduševljeni zdravijoj verzijom Snickersa i to u obliku kremastog i nebeskog pudinga čiju osnovu čini maslac od kikirikija u kombinaciji sa sirovim kakao prahom i chia sjemenkama.Osim što ima okus poput deserta,ovo čokoladno karamelasto osvježenje je prava energetska…
Kada sam krenula pisati kuharicu Zdravo i slasno bez glutena,jedan od najvećih izazova mi je bio napraviti uspješne palačinke bez glutena, jaja i mlijeka.Vjerujem da su se mnogi od vas susreli s onim danima kada vam jednostavno ništa nije išlo po planu.Tisuće kombinacije,puno smijeha i suza, potrošene…
Ako ste ljubitelji karamel bombona- onih finih i mirisnih slatkih napasti čije nas uspomene rado vraćaju u djetinjstvo, onda je ovaj recept pravo rješenje za vas.Sa samo 4 sastojka čija priprema traje doslovno 10 minuta imati ćete priliku uživati u dozi antioksidansa i proteina.Ovo je jedan od…
Volite li i vi limun u svim kombinacijama ? Donosim vam recept koji će postati apsolutni hit. Savršeno mekani,super jednostavni i ugodno osvježavajući keksi od limuna izrađeni od cjelovitih namirnica obogaćeni proteinima i masnim kiselinama.Posebnost ovog recepta čini korica domaćeg nešpricanog limuna koja daje finu aromu i…
Danas sam vrlo uzbuđena jer s vama dijelim recept za najbolji extra čokoladni brownies u veganskoj i bezglutenskoj verziji.Ovi slatkiši su potpuno sirovi, ne zahtijevaju nikakve kulinarske vještine, a sve što vam je potrebno su samo 4 sastojka i dobar multipraktik.Bazu ovog recepta sačinjavaju orasi, datulje i…
Ako ste i vi jedni od onih koji žele uživati u zdravoj,zabavnoj, hranjivoj i kvalitetnoj čokoladi bez sumnjivih sastojaka,ovaj recept je pravo rješenje za vas.Nevjerovatno prekrasnog izgleda,kremaste i bogate teksture,sa prirodnim zaslađivačima i obiljem nutrijenata i to zahvaljujući kombinaciji super hrane, orašastih plodova i hrskavog čipsa od…