Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

  • KNJIGA U KANDŽAMA NARCISA

  • Knjiga

  • Knjiga II

  • Knjiga III

  • Savjetovanja

  • Članci

  • Recepti

  • Moja priča

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

Helena Jakoliš 10.11.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

Upozorenjeeeeee: ovaj kolač izaziva ozbiljnu ovisnost! Kombinacija baršunaste kreme od lješnjaka s okusom omiljenog namaza Lino Lade i podloge s kavom jednostavno zove na još… Moji ukućani su opsjednuti, a vjerujem da ćete biti i Vi! Ovo je čista ljubav ❤ i slatko putovanje na koje Vas…

Continue Reading
10.11.2025. 0 komentar
Slastice

Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od malina

Helena Jakoliš 02.11.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od malina

Čokolada i kokos neizostavni su dio mnogih mojih recepata. Kada mi netko spomene čupavce odmah se lagano vraćam u djetinjstvo jer upravo su oni bili jedni od mojih najdražih kolača. Sada  napravljeni u sirovoj verziji gdje sočni biskvit sačinjavaju orašasti plodovi sa kokosom te prefino punjenje s…

Continue Reading
02.11.2025. 0 komentar
Novosti

Popust na sve kuharice Zdravo i slasno bez glutena

Helena Jakoliš 23.10.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Popust na sve kuharice Zdravo i slasno bez glutena

Dragi ljudi, Za Vas sam pripremila  super rujanski popust od 20.10.-23.10.2025 gdje je  cijena prve knjige snižena je  sa 25,09 € na 21,00€, cijena druge knjige sa 37,03 € na 32,00,€ , a cijena treće knjige sa 22,43€ na 18,00 €.  UZ SVE TO U OVOJ AKCIJI…

Continue Reading
23.10.2025. 0 komentar
Bez glutenaReceptiSlastice

Raw cookie dough od samo 5 sastojka

Helena Jakoliš 16.10.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Raw cookie dough od samo 5 sastojka

Moja šalica trenutno ne laže Misija: ‘pojesti ću sve kolačiće’ je u tijeku. Ove sirove ‘cookie dough’ kuglice su čista nostalgija u jednom zalogaju. Savršen zalogaj kada ne želite uključiti pećnicu, a uz to ne zahtijeva nikakvo kulinarsko umijeće Tko mi se pridružuje u ovom slatkom pothvatu?…

Continue Reading
16.10.2025. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Energetski snack s aromom kave

Helena Jakoliš 16.10.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Energetski snack s aromom kave

Često za svoje ukućane volim raditi energetske snackove jer su savršeni nakon obroka; taman dovoljno slatki da zadovolje želju, a opet hranjivi da ne opterećuju tijelo. Najbolje je što ih nikad ne radim isto. Jednom posegnem za lješnjacima i kakaom, drugi put dodam kokos ili čips od…

Continue Reading
16.10.2025. 0 komentar
Članak

KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

Helena Jakoliš 19.02.2025.
Autor: Helena Jakoliš
KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

Istina uvijek pronađe put do površine, a kada je predugo potiskujemo tijelo progovori umjesto nas. Često je ne prepoznajemo jer prvo dolazi tiho i neprimjetno, obično u obliku umora koje ne možemo objasniti ili lupanja srca snažnije nego što bi trebalo. Ne prepoznajemo je sve dok nas…

Continue Reading
19.02.2025. 0 komentar
Članak

Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

Helena Jakoliš 19.02.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

Koliko puta ste se dali do kraja? Koliko puta ste bili tu za druge, bez obzira na to koliko ste bili iscrpljeni, ranjeni, prazni? Koliko puta ste odgodili vlastite potrebe, vlastitu sreću i vlastiti život samo da bi netko drugi bio zadovoljan? Naučili su vas da je…

Continue Reading
19.02.2025. 0 komentar
Bez glutenaRecipesSlasticeVegan

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

Helena Jakoliš 31.01.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

Malo je stvari koje se tako dobro slažu kako što su čokolada i lješnjaci. I zato sam svojim najmilijima pripremila jednostavnu i slasnu poslasticu koja neodoljivo podsjeća na Fererro, ali i na čokoladu s ekspandiranom rižom. Ovaj recept sadrži samo 5 sastojka i prednost mu je što…

Continue Reading
31.01.2025. 0 komentar
Članak

Cijena mojih neizgovorenih NE

Helena Jakoliš 31.01.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Cijena mojih neizgovorenih NE

Kažu da je ponekad najglasnija ona tišina koja dolazi iznutra. Tišina prešućenih NE: onih koje smo trebali izgovoriti da bismo zaštitili sebe, svoje granice i ono što jesmo. A svako prešutno odobravanje, svaki izostanak toga “ne” bila je tiha izdaja nas samih. Tijelo je pametno. On pamti…

Continue Reading
31.01.2025. 0 komentar
Članak

Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

Helena Jakoliš 11.12.2024.
Autor: Helena Jakoliš
Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

EDIT: SKUPLJENO, HVALA SVIMA Dragi ljudi dobrog srca, Kao što mnogi od vas znaju prošle godine sam nakon dugog izostanka s mreža podijelila s vama zašto me nije bilo duže vrijeme i kakve sam traume preživjela, a samo nekoliko mjeseci nakon toga ste saznali da me je…

Continue Reading
11.12.2024. 0 komentar
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 21

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

    10.11.2025.
  • Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od malina

    02.11.2025.
  • Popust na sve kuharice Zdravo i slasno bez glutena

    23.10.2025.
  • Raw cookie dough od samo 5 sastojka

    16.10.2025.
  • Energetski snack s aromom kave

    16.10.2025.
  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top