Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Grickalice

BakingBez glutenaBreakfastDoručakGrickaliceKruh i pecivaReceptiRecipesSlasticeSokovi i smoothieVečeraVegan

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

Helena Jakoliš 11.07.2022.
Autor: Helena Jakoliš
Mini bezglutenska knjižnica na poklon

Dragi moji čitatelji, Kao što sam vam obećala prošle godine, za vas sam pripremila na poklon mini knjižicu s prirodnim i nutritivnim receptima bez glutena, jaja, kukuruza, kvasca, mlijeka, soje i rafiniranih šećera. Neki recepti su i bez orašastih plodova. Od srca  vam želim da istinski uživate u…

Continue Reading
11.07.2022. 0 komentar
BakingBez glutenaGrickaliceRecipesVegan

Aromatični krekeri od hokaido tikve i prosa

Helena Jakoliš 28.10.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Aromatični krekeri od hokaido tikve i prosa

Ako ste ljubitelji aromatičnih okusa, onda je ovaj recept pravo rješenje za vas. Krekeri od hokaido tikve i prosa izvrstan su snack u bilo koje doba dana. Odlikuju se jednostavnošću i punoćom okusa, a prednost im je što se mogu kombinirati uz razna jela poput humusa i…

Continue Reading
28.10.2019. 0 komentar
BakingBez glutenaGrickaliceReceptiRecipes

Savršeni sirasti Lchf Keto krekeri

Helena Jakoliš 22.10.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Savršeni sirasti Lchf Keto krekeri

Treba vam brzi i ukusni slani zalogaj u situacijama neočekivanih posjeta? Napravite nevjerojatno savršene hrskave siraste krekere čiju osnovu čini ribana mozzarella, bademovo brašno i začini. Osim što su jednostavni za napraviti, oni su bez glutena, žitarica i sa niskom količinom ugljikohidrata. Sastojci: -90 g bademovog brašna…

Continue Reading
22.10.2018. 0 komentar
Bez glutenaGrickaliceReceptiRecipesVegan

Neodoljivi hrskavi Lchf Paleo snack

Helena Jakoliš 07.08.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Neodoljivi hrskavi Lchf Paleo snack

Poznato nam je da mnoge industrijske grickalice koje su osvojile svijet u svom sastavu sadrže određene nepoželjne sastojke koje negativno utječu na zdravlje. Ali grickalice pripremljene kod kuće mogu biti sasvim druga verzija u kojoj ćete izbjeći negativne posljedice i uživati u neodoljivim kombinacijama s puno manje…

Continue Reading
07.08.2018. 0 komentar
ČlanakGrickaliceReceptiRecipesVegan

Home-made : Božanstvene suhe rajčice u maslinovom ulju

Helena Jakoliš 12.07.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Home-made : Božanstvene suhe rajčice u maslinovom ulju

Zadnjih nekoliko godina nastavljam tradiciju prirodnog sušenja rajčica, predivnog ploda poput dragulja, slatkastog okusa i neodoljivog mirisa. Za razliku od kupovnih sušenih rajčica koje dolaze u sitnim malim posudama i čija cijena čini pravo bogatstvo ,priprema domaćih sušenih rajčica je jednostavna ,a najbitnije od svega je što…

Continue Reading
12.07.2018. 0 komentar
Grickalice

Lchf paleo tortilla krekeri

Helena Jakoliš 19.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Lchf paleo tortilla krekeri

Hrskavi,ukusni i savršeni uz omiljeni umak ili guacamole!Ponekad je potrebno samo malo namirnica da uživate u jednostavnim neodoljivim krekerima.Bez obzira na kojoj ste vrsti prehrane ili ste ograničeni s namirnicama ovo je idealna prilika da uživate u svojoj omiljenoj grickalici.Glavni sastojak ovog recepta su lanene sjemenke koje…

Continue Reading
19.02.2018. 0 komentar
Grickalice

Hrskavi aromatični čips od indijskih oraščića

Helena Jakoliš 25.10.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Hrskavi aromatični čips od indijskih oraščića

Nedavno sam na jednom portalu našla ideju kako napraviti fini zdravi čips od indijskih orašćića čiji okus podsjeća na nama omiljen i poznati Pringles.Brzo sam se bacila na isprobavanje, a kao rezultat je nastao hrskavi aromatični čips.To je odlična i zdrava grickalica kojeg možete koristiti u svim…

Continue Reading
25.10.2017. 0 komentar
Grickalice

Hrskavi bademi u pizza umaku

Helena Jakoliš 09.08.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Hrskavi bademi u pizza umaku

Ako ste i vi ljubitelji slanih grickalica,evo ideje kako da napravite sami iste.Na mom meniju su se našli bademi koje jednostavno obožavam,a pogotovo u najnovijoj verziji gdje dominira okus pizze.Posebnu notu okusa sam dobila zahvaljujući začinima i passati od rajčice.Ovo je savršena grickalica u kojoj možete uživati…

Continue Reading
09.08.2017. 0 komentar
Grickalice

Domaći veganski parmezan

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Domaći veganski parmezan

Zahvaljujući svojoj intezivnoj aromi i bogatom okusu,parmezan je jedan od najomiljenih sastojaka talijanske kuhinje.Njegova tekstura je zrnata i lomljiva te se koristi u pripremi tjestenina, umaka, rižotta ili nama omiljene pizze.S obzirom da parmezan sadrži laktozu nije preporučljivim osobama osjetljivim na mliječne proizvode kao i onima koji…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
GrickaliceKruh i peciva

Neodoljivi slani heljdini hrskavci

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Neodoljivi slani heljdini hrskavci

Nedavno je moja draga suizdavačica Anita Šupe objavila recept za fantastične hrskavce bez glutena, jaja,mliječnih proizvoda te orašastih plodova.S obzirom da se u zadnje vrijeme bavimo istraživanjem recepta za sve one koji se bore sa puno alergija na hranu kao i preosjetljivošću na pojedine namirnice, ovaj recept…

Continue Reading
13.07.2017. 4 komentara

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top