Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Ručak

BakingReceptiRučakVečeraVegan

Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

Helena Jakoliš 27.01.2022.
Autor: Helena Jakoliš
Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

Kada je pire krumpir u pitanju, moji ukućani su jedno od onih koji se nikad ne mogu zasiti. I tako svaki put kada nam ostane viška pirea pretvorim ih u hrskave zapečene krokete za savršeni prilog. Ako si i ti jedan od onih koji ne znaš što…

Continue Reading
27.01.2022. 0 komentar
ReceptiRučakVečeraVegan

Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

Helena Jakoliš 27.01.2022.
Autor: Helena Jakoliš
Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

Ako se ponekad osjećate iscrpljeno, skloniji ste upalama i želite ojačati svoj imunološki sustav, onda je ova protuupalna i okrepljujuća juha pravo rješenje za vas. Kada dođu hladni mjeseci, iznimno je važno hraniti naše tijelo pravilnim odabirom namirnica, a ova juha sadrži obilje nutrijenata zahvaljujući bundevi, cejlonskom…

Continue Reading
27.01.2022. 0 komentar
BakingBez glutenaReceptiRučakVečeraVegan

Povrtne polpete od tikvica i prosa

Helena Jakoliš 14.08.2021.
Autor: Helena Jakoliš
Povrtne polpete od tikvica i prosa

Sezona tikvica je odavno počela, pa krenimo s jednim receptom koji je postao hit u našem domaćinstvu 😊 Sastojci za 22-24 male polpete: 🍀1 šalica prosa (125 g), količina prije kuhanja tj. otprilike 3 šalice kuhanog prosa 🍀1 veći crveni luk, sitno nasjeckan 🍀1 veća tikvica, naribana…

Continue Reading
14.08.2021. 0 komentar
ReceptiRučakVečeraVegan

Povrtno varivo od kovrčavog kelja i batata

Helena Jakoliš 25.04.2021.
Autor: Helena Jakoliš
Povrtno varivo od kovrčavog kelja i batata

Varivo (ili čušpajz) je jedno od onih predivnih jela na žlicu koji griju i dušu i tijelo. Zaigrajte se s namirnicama i začinima i napravite mali lonac sreće baš po svom guštu.Natašina omiljena kombinacija je spoj batata i kelja. Te dvije namirnice se jako lijepo nadopunjuju, posebno…

Continue Reading
25.04.2021. 0 komentar
BakingBez glutenaReceptiRecipesRučakVečeraVegan

Zapečena aromatična cvjetača u umaku

Helena Jakoliš 17.04.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Zapečena aromatična cvjetača u umaku

Zapečena i aromatična cvjetača osvojit će i one koji nisu baš najveći ljubitelji povrća. Recept je toliko jednostavan da ga možete pripremiti u bilo koje doba dana, a posebno kada se vratite umorni s posla. Sve što vam treba je samo par sastojaka i začini koji će…

Continue Reading
17.04.2018. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesRučakVečeraVegan

Savršena Paleo pizza sa sirom od indijskih oraščića

Helena Jakoliš 03.04.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Savršena Paleo pizza sa sirom od indijskih oraščića

Savršeno bezglutensko hrskavo tijesto za pizzu u kombinaciji s prefinim sirom od indijskih orašćića. Napravljeno od orašastih plodova i sjemenki. I to bez glutena, jaja, i mliječnih proizvoda. Ovo je pizza koja ne poznaje granice. Sastojci: -100 g badema -80 ga tapioke -25 g kokosovog brašna -30…

Continue Reading
03.04.2018. 0 komentar
Ručak

Povrtne polpete sa umakom od kopra

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Povrtne polpete sa umakom od kopra

Ljeto je moje najdraže godišnje doba jer nam je priroda podarila ogroman izbor voća i povrća I na tome joj moramo biti zahvalni, kao što sam ja zahvalna svojoj mami koja je uložila ogromnu ljubav u naš vrt, te nam omogućila predivan izbor domaćih namirnica.Svježe,domaće, ukusno i…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
RučakVečera

Tjestenina od tikvice u zelenom umaku od bosiljka

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Tjestenina od tikvice u zelenom umaku od bosiljka

Sa dolaskom ljetnih vrućina naše tijelo traži laganu hranu Obožavam ljeto jer mi je priroda podarila čudo pri izboru namirnica.U mom prekrasnom vrtu napokon su krenule tikvice,jedne od najidealnijih ljetnih namirnica.S veseljem se pripremam za ostalo povrće pogotovo zato što znam da je djelo vrijednih ruku moje…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
RučakVečera

Pomfrit od pastrnjaka

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Pomfrit od pastrnjaka

Nedavno sam otkrila divno korjenasto povrće pastrnjak i ostala oduševljena ovim povrćem.Ako ćemo uspoređivati klasičan krumpir i pastrnjak po ukusu, definirali bi da skoro nema razlike  osim što kod pastrnjaka prevladava malo sladi okus.No za razliku od krumpira koji nema nikakvu nutritivnu vrijednost, pastrnjak ima mnoga blagotvorna…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top