Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Namazi

Bez glutenaNamaziReceptiSlastice

Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i chia sjemenki

Helena Jakoliš 08.05.2020.
Autor: Helena Jakoliš
Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i chia sjemenki

Ako želite svoj organizam obogatiti s obiljem vlakana i nutrijenata, a ujedno i osvježiti onda je ovaj recept pravo osvježenje za vas. Kada jednom probate ovu poslasticu, nikada više nećete posegnuti za kupovnim namazima čiji sastav obiluje šećerima i visoko fruktoznim sirupima. Za pripremu ovog jednostavnog i…

Continue Reading
08.05.2020. 3 komentara
Bez glutenaNamaziReceptiSlasticeVegan

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

Helena Jakoliš 16.10.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

Vjerujem da ste i vi  jedni od onih koji volite jednostavne recepte poput mene. I upravo radi toga nastala je prava čokoladna poslastica od samo 3 sastojaka : punomasnog kokosovog mlijeka, svježih datulja i domaće čokolade. Ova delicija se odlikuje finom kremastom teksturom i bogatim čokoladnim okusom.…

Continue Reading
16.10.2019. 0 komentar
Bez glutenaNamaziRecipesVegan

Domaći veganski maslac od prosa

Helena Jakoliš 27.01.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Domaći veganski maslac od prosa

Jeste li znali da čak 80% veganskih maslaca u supermarketima sadrži sastojke poput palminog ulja, emulgatora i konzervansa? Ako ste i vi jedan od onih čija se prehrana ne temelji na prerađenoj hrani, a ujedno ste u potrazi za zdravijoj inačici maslaca, ovaj recept je pravo rješenje…

Continue Reading
27.01.2019. 0 komentar
Bez glutenaDoručakNamaziReceptiRecipes

Paleo marmelada od borovnica i chia sjemenki

Helena Jakoliš 18.07.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Paleo marmelada od borovnica i chia sjemenki

Kada jednom probate ovu poslasticu, nikada više nećete posegnuti za kupovnim namazima čiji sastav obiluje šećerima i visoko fruktoznim sirupima. Za pripremu ovog jednostavnog i ukusnog namaza potrebne su vam chia sjemenke koje su odlična zamjena za pektin i vaše omiljeno bobičasto voće po želji. Pekmez je…

Continue Reading
18.07.2018. 0 komentar
Namazi

Fantastični umak od hokaido tikve s okusom “sira”

Helena Jakoliš 28.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Fantastični umak od hokaido tikve s okusom “sira”

Kremasti,bogati,zadovoljavajući i super ukusan umak napravljen od hokaido tikve i indijskih orašćića sa finim okusom sira zahvaljujući dodatku prehrambenog kvasca.Prepun prirodnih sastojaka sa obiljem nutrijenata, idealan za servirati uz omiljeni čips, povrće i tjesteninu.Pritom ne smijemo zaboraviti i na pizzu, jer ovaj umak konačno može razveseliti sve…

Continue Reading
28.02.2018. 0 komentar
DoručakNamaziSlastice

Čokoladni namaz a la nutela

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladni namaz a la nutela

Jeste li jedan od onih koji biste voljeli pojesti svoj omiljen čokoladni namaz bez imalo grižnje savjesti ? I to bez šećera i mliječnih proizvoda.Za pripremu ovog finog jednostavnog čokoladnog užitka koji se topi u ustima potrebno je samo malo vremena i dobar blender ili multipraktik ,a…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Namazi

Aromatičan namaz od kelja

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Aromatičan namaz od kelja

Donosim ti recept za super jednostavnu ukusnu vegetarijansku varijantu pesta u kojem dominira okus kelja.Pesto je inače tradicionalni talijanski umak porijeklom iz Genove,a prednost mu je što se kombinira s više vrsta povrća: bosiljkom, rajčicom, rikulom, keljom.S obzirom da sam u vrtu imala ogromne količine kelja, odlučila…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top