Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaNamaziReceptiSlasticeVegan

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

Helena Jakoliš 16.10.2019.
Autor: Helena Jakoliš 16.10.2019.

Vjerujem da ste i vi  jedni od onih koji volite jednostavne recepte poput mene. I upravo radi toga nastala je prava čokoladna poslastica od samo 3 sastojaka : punomasnog kokosovog mlijeka, svježih datulja i domaće čokolade. Ova delicija se odlikuje finom kremastom teksturom i bogatim čokoladnim okusom. Odlična je zamjena za svu djecu koja su alergična na orašaste plodove. Možete je kombinirati umjesto vašeg omiljenog čokoladnog namaza na kruhu, krekerima ili u kombinaciji sa palačinkama i prkim štrudlicama. Moji ukućani su imali priliku uživati u kombinaciji sa prhkim štrudlicama i malo je da vam kažem onako  iskreno od srca da su tražili reprizu što prije. Uz sve to prednost je priprema od samo 5 minuta koja ne zahtijeva nikakvo preznojavanje u kuhinji. Uživajte u savršenoj poslastici koja će razmatiti vas i vaše najmilije te osigurati dozu energije kroz dan.

Sastojci:

-120 g očišćenih i natopljenih svježih datuljadr.Goerg

-120 -150 ml punomasnog kokosovog mlijeka

– par kocki domaće čokolade

Postupak:

Potopite datulje u vodi na nekoliko sati. Na vodenoj kupelji rastopite čokoladu. U blender stavite ocijeđene datulje sa mlijekom i pomiješajte. Na kraju dodajte rastopljenu čokoladu i miješajte do fine glatke smjese. Namaz pohranite u hladnjaku. Poslužite ga sa palačinkama, krekerima , keksićima… U slast !

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Kako odabrati kvalitetan dodatak magnezija za vaše tijelo
>>
Aromatični krekeri od hokaido tikve i prosa

You may also like

Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

10.11.2025.

Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od...

02.11.2025.

Raw cookie dough od samo 5 sastojka

16.10.2025.

Energetski snack s aromom kave

16.10.2025.

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

31.01.2025.

AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

08.12.2024.

Hrskavi krekeri od leće od samo 4 sastojka

10.11.2024.

A la Kinder Country puding s prosom

30.10.2024.

Domaća a la Kinder country čokolada bez glutena

08.10.2024.

Čokoladni desert od samo 2 sastojka: kruške i...

08.10.2024.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • POPUST NA KNJIGU Zdravo i slasno bez glutena II- Sve bolesti započinju u crijevima +  poklon uz knjigu:  PREDIVNO ILUSTRIRANI PLANER ZDRAVOG ŽIVOTA

    27.11.2025.
  • POPUST NA KNJIGU ZDRAVO I SLASNO BEZ GLUTENA II + POKLON PLANER ZDRAVOG ŽIVOTA

    27.11.2025.
  • BLACK FRIDAY POPUST na sve knjige u sklopu humanitarne akcije

    11.11.2025.
  • Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

    10.11.2025.
  • Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od malina

    02.11.2025.
  • Raw cookie dough od samo 5 sastojka

    16.10.2025.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top