Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirovi narančino-mrkveni “cheesecake”

Helena Jakoliš 26.03.2026.
Autor: Helena Jakoliš 26.03.2026.

🍊 Zamislite da Vam kažem da najkremastiji cheesecake koji ste ikada probali ne zahtijeva ni minutu u pećnici.

🥕🍊 Kad sam prvi put ponudila ovo ljudima, nitko mi  nije vjerovao da je ovo desert koji se ne peče.

Zamislite kremasti cheesecake s bogatom kremom od svježe naranče koja se topi na jeziku dok je ispod nje hrskava kora  s čipsom od ananasa i manga te mrkve i oraha. 🧡 Ovo nije klasični kolač iz pećnice i nema nikakve veze s onim što ste do sada probali pod nazivom sirova slastica. Svaki zalogaj donosi kombinaciju svježine naranče s teksturom koja je bogata kremasta, a upravo ta igra suprotnosti s neobičnom korom čini je  toliko neodoljivim da se komadi razgrabe prije nego što uopće stignu na stol. 🍊 Ovo je recept koji dokazuje da sirova hrana može biti raskošna i bogata okusom bez kompromisa. 🤯 Reakcije su uvijek iste: prvo nevjerica, pa tišina dok žvaču, pa pitanje ‘Kako si ovo napravila?’ Ako tražite nešto čime ćete oduševiti i sebe i goste bez paljenja pećnice, ovo je Vaš novi omiljeni recept. 🐰✨

Sastojci za kremu:

🥜 3 šalice natopljenih indijskih oraščića preko noći

🍊 100 ml svježeg iscijeđenog soka od domaćih naranči

🍊 2 ½ velike žlice naribane neprskane narančine korice

🥥 25 ml kokosovog ulja bez mirisa

🥥 50 g kokosovog maslaca

💛 1/2 žličice kurkume u prahu po želji za boju

🍯 1/2 šalice meda ili javorovog sirupa ( okus slatkoće prilagodite ovisno o tome koliko su Vam slatke naranče 🍊)

🥧 Kora

🌰 140 g domaćih orasa ili 140 g pekan oraha ( ja sam koristila pekan orahe 😊)
🥕 110 g naribane domaće mrkve
🥥 90 g kokosovih ljuskica ( ono u što se valjaju čupavci 😄)
🍍 20 g čipsa od ananasa
🥭 20 g čipsa od manga
🌴 12 očišćenih velikih svježih kraljevskih datulja
✨ Priprema kreme ✨
 Za kremu natopite oraščiće preko noći u vodi s prstohvat soli. Ujutro bacite tu vodu i isperite i ocijedite oraščiće. 🥥 Na vodenoj pari rastopite lagano kokosovo ulje i maslac. Ostavite sa strane. 🍊 U blender stavite oraščiće sa sokom od naranče, koricom i sladilom te miješajte do fine kremaste smjese. 🥄 Na kraju dodajte rastopljeno ulje i maslac i pomiješajte. 💡 Ovdje je dodatna s razlogom većina količina kokosovog maslaca jer bolje stisne kremu, a ako ga nemate mogućnosti sve možete zamijeniti s kokosovim uljem. 🧁 Uzmite silikonske kalupe i u svaki kalup ulijte 2/3 smjese. ❄️ Stavite u zamrzivač da se stisne.
✨ Priprema kore ✨

🥕 Za koru naribajte mrkvu na ribež. 🌴 Potopite na kratko svježe datulje bez koštica.  U multipraktiku sameljite orahe, kokosove ljuskice i čips od ananasa i manga do fine mrvičaste smjese. 🤲 Dodajte datulje i mrkvu i  miješajte do ljepljive smjese koja se drži zajedno. Nakon što ste dobili ljepljivu smjesu izvadite silikonske kalupe iz zamrzivača i u svaki dio na vrh kreme dodajte koru i vratite natrag u zamrzivač.

AKO I VI ŽELITE OVIG BLAGDANA SVOJIM NAJMILIJIMA PRIUŠTITE FINE I SLASNE RECEPTE BEZ GLUTENA I ALERGENA, SADA JE PRAVA PRILIKA DA ISKORISTITE VELIKI USKRŠNJI POPUST NA MOJE KUHARICE:

UGRABI NAJVEĆI POPUST NA KUHARICE

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom
>>
Prefini keksi od lješnjaka od samo 2 sastojka bez brašna i jaja

You may also like

Prefini keksi od lješnjaka od samo 2 sastojka...

02.04.2026.

Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom

22.03.2026.

Savršeni sirovi Jaffa brownies

13.03.2026.

PREFINI BARŠUNASTI SIROVI „CHEESECAKE „ OD PISTACIJA 🥜✨🍰

27.01.2026.

TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

28.12.2025.

Najbolja domaća čokolada s rižom bez glutena

27.12.2025.

Čokoladni browniesi sa suhim šljivama i kukuruznim pahuljicama

11.12.2025.

Najbolji domaći gumeni bomboni od malina sa samo...

11.12.2025.

Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

10.11.2025.

Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od...

02.11.2025.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova stranica koristi Akismet za smanjenje neželjene pošte. Saznajte kako se obrađuju podaci vaših komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Prefini keksi od lješnjaka od samo 2 sastojka bez brašna i jaja

    02.04.2026.
  • Sirovi narančino-mrkveni “cheesecake”

    26.03.2026.
  • Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom

    22.03.2026.
  • POPUST na sve knjige

    18.03.2026.
  • Savršeni sirovi Jaffa brownies

    13.03.2026.
  • PREFINI BARŠUNASTI SIROVI „CHEESECAKE „ OD PISTACIJA 🥜✨🍰

    27.01.2026.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top