Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Namazi

Aromatičan namaz od kelja

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš 13.07.2017.

Donosim ti recept za super jednostavnu ukusnu vegetarijansku varijantu pesta u kojem dominira okus kelja.Pesto je inače tradicionalni talijanski umak porijeklom iz Genove,a prednost mu je što se kombinira s više vrsta povrća: bosiljkom, rajčicom, rikulom, keljom.S obzirom da sam u vrtu imala ogromne količine kelja, odlučila sam iznenaditi svoje ukućane, pa pozivam i vas da napravite ovaj fini pesto.

Sastojci:

-1 šalica narezanog kelja

-2 mala crvena luka

-1/2 mljevenog češnjaka

-1/4 šalice vode

-3-4 žlice soka od limuna

-2/3 šalice natopljenih ind.orašćića

-1 žličica začinskog bilja

-1 žličica himalajske soli

Priprema:

Kelj narežite na tanke komade bez peteljke i dobro operite, te masirajte nekoliko minuta rukama kako bi se smanjila njegova gorčina.Nakon toga obrišite ga papirnatim ručnicima i ostavite nekoliko minuta da se osuši.Prebacite kelj u blender s ostalim sastojcima i miješajte do smjese namaza.Dobit ćete malo jači okus pesta( za manje intenzivan okus možete i smanjiti količinu crvenog luka .

Pesto posluži uz omiljene krekere ili bezglutenski kruh.

 

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Uradi sam: Balzam za usne za njegu i zaštitu od sunca
>>
Kuglice od limuna i kokosa

You may also like

Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i...

08.05.2020.

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

16.10.2019.

Domaći veganski maslac od prosa

27.01.2019.

Paleo marmelada od borovnica i chia sjemenki

18.07.2018.

Fantastični umak od hokaido tikve s okusom “sira”

28.02.2018.

Čokoladni namaz a la nutela

13.07.2017.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

    19.02.2025.
  • Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

    31.01.2025.
  • Cijena mojih neizgovorenih NE

    31.01.2025.
  • Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

    11.12.2024.
  • AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

    08.12.2024.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top