Želite li se osjećati lakše, a pritom pronaći unutarnji mir, svrhu i obilje u svim dijelovima svoga života ? Želite li naučiti slušati svoje tijelo, promijeniti prehranu i jesti ukusnu, nutritivnu i izvornu prehranu kako biste povećali razinu energije te se izborili s dugogodišnjim kroničnim zdravstvenim problemima poput hormonalne neravnoteže, probavnih problema ili ostalih simptoma kao posljedica autoimunih bolesti ? Isprobali ste sve mogućnosti i potrošili ste stotine tisuće kuna tražeći načine za postizanje optimalnog zdravlja, ali nažalost niste imali uspjeh na vlastitom putu iscjeljivanja ? Da li ste spremni doći do temeljnog korijena vaših zdravstvenih problema kako biste napokon mogli uživati bez bolova i nelagoda? Ako je odgovor DA, onda ste na pravome mjestu. Ono što trebate znati je da niste sami i da vaš recept za uspjeh započinje ovdje i to zdravom namjerom.
Dobrodošli ! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga zdrave prehrane, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju , ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Zamislite sebe kako u jednom trenutku s lakoćom upravljate s visokim razinama stresa, a ujedno imate dovoljno vremena da uživate u stvarima koje volite. Vjerujte mi, moguće je. Samo se držite mene i naučit ću vas mnogim trikovima poput toga kako promijeniti način razmišljanja, nahraniti svoje tijelo, pronaći ravnotežu i prestati broje kalorije. Vjerujem da pravo i istinsko iscjeljivanje započinje promjenom prehrane, uma i tijela. Kada se osvrnem unatrag, moje dijagnoze čak njih dvadeset kao posljedica kasno otkrivene autoimune bolesti, a nakon toga i kronične lajmske borelioze (nažalost otkrivena tek ove godine) bile su mi duboki učitelj. One su mi pomogle da naučim trenirati um da vidim dobro u svakoj situaciji. Za mene je to bio korak naprijed, deset korak unatrag. Ali vjerovanje u sposobnost moga tijela da liječi bilo je nepokolebljivo i danas sam duboko zahvalna na iskustvu koje me je promijenilo na sve načine.
Brzo sam shvatila da moja autoimuna bolest neće biti ravna staza već zavojita cesta ispunjena rastom i razvojem. Vodila sam se mišlju da će snažan pozitivan mentalni stav stvoriti puno više dobroga nego neki „čudesni“ lijek. Nakon što sam potrošile stotine tisuće kuna na razne liječnike i nutricioniste i nakon što sam tri puta izbjegla kliničku smrt shvatila sam da sama moram postati „detektiv“ koji će se izboriti za život. I to ne lijekovima, već promjenom prehrane, uma i tijela.
Moja temeljna načela zdravlja:
- Holističko liječenje orijentirano na pacijenta, a ne na bolest
- Otkrivanje temeljnog uzroka problema bez maskiranja ili suzbijanja simptoma
- Svaka osoba je individualna što znači da je svaki protokol crijeva jedinstven
- Ne vjerujem da postoji pristup jedan za sve
- Održavanje ravnoteže uma, tijela i duha
- Vođena Hipokratom: Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana
Kroz svoje dugogodišnje iskustvo shvatila sam da ne postoji niti jedna čarobna pilula na vlastitom putu iscjeljivanja koji nije samo fizički proces, već je dubok emocionalni i duhovni proces. To je proces koji se ne događa preko noći, on započinje iznutra i ako niste spremni potražiti prave uzroke neravnoteže, nikada nećete doživjeti potpuno izlječenje ili remisiju. Zdravlje nije nešto što se nalazi u prahovima ili napitcima koje nam iskaču na reklamama, već je to svakodnevna praksa koju moramo prakticirati kao normalnu rutinu. Smatram da je odnos s hranom ujedno i odraz vašeg odnosa prema samome životu. Kao istinski gurman gledam u kvalitetu hrane, a ne u kalorije. Spoznala sam da je svaka osoba jedinstvena i da ta osoba ima jedinstveni mikrobiom, što znači da je svaki protokol crijeva jedinstven. Moja je misija inspirirati i educirati vas da na zdrav život. Mi smo ono što jedemo, ali i ono što apsorbiramo. Svoju karijeru posvetila sam pomažući drugima da prevladaju svoje prepreke i žive život ispunjen radošću i ukusnim pupoljcima hrane. Želim vas potaknuti da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem i to dušom, umom i tijelom u kojem ćete dobiti slobodu od boli, probavnih smetnji i umora. Smatram da mnogi ljudi nepotrebno pate zbog zdravstvenog sustava koji se usredotočuje na simptome, a ne na temeljni uzrok bolesti. Na tijelo gledam kao niz međusobno povezanih sustava gdje se usredotočujem na prepoznavanje korijenskog uzroka i neravnoteže u tijelu.
VIŠE O MOJOJ CIJELOJ PRIČI- https://www.zdravoislasno.net/o-meni/
CJENIK USLUGA HOLISTIČKOG NUTRICIONISTIČKOG SAVJETOVANJA
-
Individualno holističko nutricionističko savjetovanje –53,09 eura
-
Izrada individualnog 7- dnevnog jelovnika bez glutena i ostalih alergena 66,36 eura
-
Izrada individualnog 14- dnevnog jelovnika bez glutena i ostalih alergena- 104,85 eura
-
Za više detalja oko savjetovanja obratite mi se na mail zdravoislasno@gmail.com
-
Vaša iskustva: Ana
-
U borbi s glutenom uvijek bi se dogodile neke bitke koje bi izgubila. Svega sam se pridržavala i nije mi bilo jasno u čemu griješim. Zato sam se odlučila obratiti gospođi Heleni jer sam pročitala njenu priču i nadala sam se da mi može pomoći jer ima problem s glutenom kao i ja. Nisam pogriješila jer je razriješila sva ona pitanja koja su me mučila. Posvetila se mom slučaju i detaljno mi je objasnila kako koja hrana može utjecati na moje zdravlje i što trebam jesti, a što izbjegavati. Savjetovala mi je koje pretrage još trebam napraviti i koje dodatke prehrani trebam koristiti. Tijekom cijelog savjetovanja je bila izrazito stručna i jako srdačna. Točno se osjetilo da mi zaista želi pomoći, a i sama je rekla da će savjetovanje trajati sve dok ne razriješimo problem. Po tome se vidi koliko joj je stalo do svake osobe koja joj se obrati jer je i sama kroz sve to prošla i najbolje razumije situaciju. Iako se ne poznajemo nisam imala takav dojam jer je Helena uvijek ljubazno odgovarala i osjetio se taj prijateljski ton u svakoj njezinoj poruci. Vidi se koliko voli to što radi i unatoč svim svojim problemima i dalje stigne drugima pomagati. Čak i poslije savjetovanja mi je rekla da ju mogu pitati što god me bude mučilo i da će mi pomoći. Svi njezini savjeti su mi preokrenuli život na bolje i sad se odlično snalazim u bezglutenskoj prehrani i znam što može predstavljati opasnost za moj organizam. Svakome tko ima bilo kakav problem s prehranom i zdravljem savjetovala bi da se obrati gospođi Heleni jer je i njoj kao i vama u cilju da svome organizmu pružite najbolje kako bi se osjećali dobro.
-
Lucija :
-
Vaša knjiga mi je bila svjetlo na kraju tunela, mali tračak nade da me netko ipak razumije i zna sto mi se zapravo događa u tijelu.
Ne možete ni zamisliti koje je to olakšanje nakon začaranog kruga iz kojeg pokušavam izaći godinama.
Mnoštvo korisnih informacija, recepata i savjeta.
Tu ste dobili moje povjerenje.
Nakon toga sam se odlučila na Vaše holističko nutricionističko savjetovanje, gdje ste me oduševili svojim pristupom (prvo nalazi i pretrage, zatim konkretne radnje)
Ništa nije nagađanje ili ‘po sabloni’ – kako to obično biva, nažalost.
Prvi put da me neko gledao kao čovjeka – cjelinu, a ne kao lokalizirani problem.
U 20 stranica detaljne analize i savjeta, uspjeli ste povezati većinu mojih problema i objasniti mi uzrok i posljedicu…ali i ponuditi rješenje.
Bit cu iskrena pa napisati da sam se doslovno osjećala ko slijepac koji je progledao – čitajući u suzama tekst koji ste napisali.
NAPOKON NETKO TKO ZNA I RAZUMIJE
️
Sretna sam sto sam našila na Vas i hvala od srca na svemu.
Veselim se zdravlju, veselim se svakoj maloj pobjedi.
Putovanje prema potpunom zdravlju nije lagano, ali uz Vas se čini MOGUĆE
-
Anamarija :
Draga Helena,
ovim putem bih se zahvalila na jelovniku koji si izradila za moje zdravstvene potrebe.
Jelovnik je šarolik, hrana je super ukusna i prije svega jednostavna za spremiti.
Ne samo da ja uživam u obrocima nego i moja obitelj 🙂
Od tebe se puno može naučiti i uistinu rješiti zdravstvene probleme.
Od srca ti hvala na svim korisnim i nesebičnim savjetima koje dijeliš.
Pozdrav,
