Želite li se osjećati lakše, a pritom pronaći unutarnji mir, svrhu i obilje u svim dijelovima svoga života ? Želite li naučiti slušati svoje tijelo, promijeniti prehranu i jesti ukusnu, nutritivnu i izvornu prehranu kako biste povećali razinu energije te se izborili s dugogodišnjim kroničnim zdravstvenim problemima poput hormonalne neravnoteže, probavnih problema ili ostalih simptoma kao posljedica autoimunih bolesti ? Isprobali ste sve mogućnosti i potrošili ste stotine tisuće kuna tražeći načine za postizanje optimalnog zdravlja, ali nažalost niste imali uspjeh na vlastitom putu iscjeljivanja ? Da li ste spremni doći do temeljnog korijena vaših zdravstvenih problema kako biste napokon mogli uživati bez bolova i nelagoda? Ako je odgovor DA, onda ste na pravome mjestu. Ono što trebate znati je da niste sami i da vaš recept za uspjeh započinje ovdje i to zdravom namjerom.
Dobrodošli ! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga zdrave prehrane, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju , ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Zamislite sebe kako u jednom trenutku s lakoćom upravljate s visokim razinama stresa, a ujedno imate dovoljno vremena da uživate u stvarima koje volite. Vjerujte mi, moguće je. Samo se držite mene i naučit ću vas mnogim trikovima poput toga kako promijeniti način razmišljanja, nahraniti svoje tijelo, pronaći ravnotežu i prestati broje kalorije. Vjerujem da pravo i istinsko iscjeljivanje započinje promjenom prehrane, uma i tijela. Kada se osvrnem unatrag, moje dijagnoze čak njih dvadeset kao posljedica kasno otkrivene autoimune bolesti, a nakon toga i kronične lajmske borelioze (nažalost otkrivena tek ove godine) bile su mi duboki učitelj. One su mi pomogle da naučim trenirati um da vidim dobro u svakoj situaciji. Za mene je to bio korak naprijed, deset korak unatrag. Ali vjerovanje u sposobnost moga tijela da liječi bilo je nepokolebljivo i danas sam duboko zahvalna na iskustvu koje me je promijenilo na sve načine.
Brzo sam shvatila da moja autoimuna bolest neće biti ravna staza već zavojita cesta ispunjena rastom i razvojem. Vodila sam se mišlju da će snažan pozitivan mentalni stav stvoriti puno više dobroga nego neki „čudesni“ lijek. Nakon što sam potrošile stotine tisuće kuna na razne liječnike i nutricioniste i nakon što sam tri puta izbjegla kliničku smrt shvatila sam da sama moram postati „detektiv“ koji će se izboriti za život. I to ne lijekovima, već promjenom prehrane, uma i tijela.
Moja temeljna načela zdravlja:
- Holističko liječenje orijentirano na pacijenta, a ne na bolest
- Otkrivanje temeljnog uzroka problema bez maskiranja ili suzbijanja simptoma
- Svaka osoba je individualna što znači da je svaki protokol crijeva jedinstven
- Ne vjerujem da postoji pristup jedan za sve
- Održavanje ravnoteže uma, tijela i duha
- Vođena Hipokratom: Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana
Kroz svoje dugogodišnje iskustvo shvatila sam da ne postoji niti jedna čarobna pilula na vlastitom putu iscjeljivanja koji nije samo fizički proces, već je dubok emocionalni i duhovni proces. To je proces koji se ne događa preko noći, on započinje iznutra i ako niste spremni potražiti prave uzroke neravnoteže, nikada nećete doživjeti potpuno izlječenje ili remisiju. Zdravlje nije nešto što se nalazi u prahovima ili napitcima koje nam iskaču na reklamama, već je to svakodnevna praksa koju moramo prakticirati kao normalnu rutinu. Smatram da je odnos s hranom ujedno i odraz vašeg odnosa prema samome životu. Kao istinski gurman gledam u kvalitetu hrane, a ne u kalorije. Spoznala sam da je svaka osoba jedinstvena i da ta osoba ima jedinstveni mikrobiom, što znači da je svaki protokol crijeva jedinstven. Moja je misija inspirirati i educirati vas da na zdrav život. Mi smo ono što jedemo, ali i ono što apsorbiramo. Svoju karijeru posvetila sam pomažući drugima da prevladaju svoje prepreke i žive život ispunjen radošću i ukusnim pupoljcima hrane. Želim vas potaknuti da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem i to dušom, umom i tijelom u kojem ćete dobiti slobodu od boli, probavnih smetnji i umora. Smatram da mnogi ljudi nepotrebno pate zbog zdravstvenog sustava koji se usredotočuje na simptome, a ne na temeljni uzrok bolesti. Na tijelo gledam kao niz međusobno povezanih sustava gdje se usredotočujem na prepoznavanje korijenskog uzroka i neravnoteže u tijelu.
VIŠE O MOJOJ CIJELOJ PRIČI- https://www.zdravoislasno.net/o-meni/
CJENIK USLUGA HOLISTIČKOG NUTRICIONISTIČKOG SAVJETOVANJA
- Individualno holističko nutricionističko savjetovanje –350 kn
- Izrada individualnog 7- dnevnog jelovnika bez glutena i ostalih alergena –450 kn
- Izrada individualnog 14- dnevnog jelovnika bez glutena i ostalih alergena-690 kn
- Ako se uzimaju zajednio savjetovanje i jelovnik dobije se popust na taj paket
- Za više detalja oko savjetovanja obratite mi se na mail zdravoislasno@gmail.com
