Energetske kuglice su odličan izvor hranjivih sastojaka koje našem tijelu daju energiju i često ih volimo grickati kada nemamo vremena pripremiti obrok,ali i prije i nakon fizičkih aktivnosti.Gledajući sastave mnogih pločica uočavamo veliki sadržaj šećera i ostalih nepoželjnih sastojaka.Takvi dodaci dugoročno mogu dovesti do neuravnotežene prehrane i pomanjkanja nutrijenata. Zato je jedno od najboljih rješenja napraviti svoj brzi i zdravi snack.Za vas sam pripremila energetske kuglice i iskoristila domaće borovnice.Notu osvježenja sam dobila zahvaljujući soku od limuna.Uživajte.
Sastojci:
-90 g badema
-100 g indijskih orašćića
-40 g kokosovih ljuskica dr.Goerg
-70 g dehidriranih borovnica
-250 g očišćenih i natopljenih svježih datulja
-1 žlica naribane neprskane korice limuna
-2 žlice ekstra djevičanskog kokosovog ulja
Priprema:
U multipraktiku sameljite orašaste plodove i kokos. Lagano dodajte ostale sastojke i miješajte do ljepljive smjese. Smjesu prebacite u zamrzivač dok se ne stisne. Kada se stisnula izvadite i oblikujte u kuglice te uvaljajte u kokos. Dobivene kuglice čuvajte u hladnjaku.
Napomena: ako imate lošiji multipraktik sameljite svaki orašasti plod posebno.
Multipraktik koji sam koristila je Magimix.
