Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

BakingBez glutenaReceptiSlasticeVegan

AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

Helena Jakoliš 08.12.2024.
Autor: Helena Jakoliš 08.12.2024.
Ako vam kažem da je ovo recept kojeg morate isprobati ovih blagdana i koji će vas nostalgično vratiti u djetinjstvo vjerujte mi na riječ jer je namijenjen za sve ljubitelje „medenih srca“. Jednom kad ih napravite postati će neizostavan dio vašeg jelovnika.
Ja vam iskreno ne mogu riječima predočiti ovaj božanstveni okus i tako sočnu i mekanu teksturu i koliko puta smo ih napravili zadnjih tjedan dana.
U slučaju da ste ljubitelji medenih srca, onda požurite s pripremom. Iako ovaj recept ne sadrži med okus je baš poput medenih srca koji se godinama prodaju u dućanu, ali za razliku od kupovnih ovaj recept sadrži samo prirodne i nutritivne sastojke.
Pozivam vas da ga radite sa svojim najmilijima i dječicom kako biste stvorili drage uspomene i slatke trenutke ❤️❤️❤️
Sastojci:
-190 g blanširanih badema
-45 g sjemenki zlatnog lana
-80 ml vode
-1/3 žličice sode bikarbone pomiješane s 1 žlicom soka od limuna
-10 g kakao praha
-30 g maslaca od indijskih oraščića
-70 g kokosovog šećera
-140 g očišćenih svježih datulja potopljenih u 160 ml vode
-35 g kokosovog brašna
-2 žličice začina za medenjake ( moja mješavina je sadržavala cimet, narančinu koricu, anis, korijander, muškatni oraščić i klinčić)
Dodatno:
-rastopljena čokolada
– po želji pekmez
Priprema:
Sameljite sjemenke zlatnog lana do smjese brašna te pomiješajte sa 80 ml vode. Ostavite 5 minuta da nabubri. Posebno potopite svježe datulje sa 160 ml vode oko 15 min. U blenderu smiksajte datulje sa vodom od natapanja i miješajte do fine smjese pirea. Prebacite u posudu te pomiješajte sa maslacem od indijskih oraščića i nabubrenom smjesom od lana i vode. Posebno sameljite bademe do fine smjese brašna. U zdjeli pomiješajte smiksane bademe, sodu i limun, kakao, kokosov šećer, začine te kokosovo brašno. Dodajte smjesu od maslaca indijskih oraščića. Sve dobro pomiješajte i ostavite 15 minuta. Za to vrijeme pripremite silikonske kalupe i premažite ih kokosovim uljem. Zagrijte pećnicu na 170 C. Napunite kalupe smjesom, ali ne skroz do vrha jer će tijekom pečenja smjesa narasti. Pecite 25 minuta u zagrijanoj pećnici. Izvadite i ostavite sat vremena da se ohladi. Zatim rastopite čokoladu i svaki keks uvaljajte u čokoladu. Po želji možete keks prerezati na pola pa premazati pekmezom i na kraju uvaljati u čokoladu.
U slast
0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Hrskavi krekeri od leće od samo 4 sastojka
>>
Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

You may also like

PREFINI BARŠUNASTI SIROVI „CHEESECAKE „ OD PISTACIJA 🥜✨🍰

27.01.2026.

TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

28.12.2025.

Najbolja domaća čokolada s rižom bez glutena

27.12.2025.

Čokoladni browniesi sa suhim šljivama i kukuruznim pahuljicama

11.12.2025.

Najbolji domaći gumeni bomboni od malina sa samo...

11.12.2025.

Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

10.11.2025.

Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od...

02.11.2025.

Raw cookie dough od samo 5 sastojka

16.10.2025.

Energetski snack s aromom kave

16.10.2025.

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

31.01.2025.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • POPUST na sve knjige

    18.02.2026.
  • PREFINI BARŠUNASTI SIROVI „CHEESECAKE „ OD PISTACIJA 🥜✨🍰

    27.01.2026.
  • TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

    28.12.2025.
  • Najbolja domaća čokolada s rižom bez glutena

    27.12.2025.
  • Čokoladni browniesi sa suhim šljivama i kukuruznim pahuljicama

    11.12.2025.
  • Najbolji domaći gumeni bomboni od malina sa samo 3 sastojka

    11.12.2025.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top