Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirovi narančino-mrkveni “cheesecake”

Helena Jakoliš 26.03.2026.
Autor: Helena Jakoliš 26.03.2026.

🍊 Zamislite da Vam kažem da najkremastiji cheesecake koji ste ikada probali ne zahtijeva ni minutu u pećnici.

🥕🍊 Kad sam prvi put ponudila ovo ljudima, nitko mi  nije vjerovao da je ovo desert koji se ne peče.

Zamislite kremasti cheesecake s bogatom kremom od svježe naranče koja se topi na jeziku dok je ispod nje hrskava kora  s čipsom od ananasa i manga te mrkve i oraha. 🧡 Ovo nije klasični kolač iz pećnice i nema nikakve veze s onim što ste do sada probali pod nazivom sirova slastica. Svaki zalogaj donosi kombinaciju svježine naranče s teksturom koja je bogata kremasta, a upravo ta igra suprotnosti s neobičnom korom čini je  toliko neodoljivim da se komadi razgrabe prije nego što uopće stignu na stol. 🍊 Ovo je recept koji dokazuje da sirova hrana može biti raskošna i bogata okusom bez kompromisa. 🤯 Reakcije su uvijek iste: prvo nevjerica, pa tišina dok žvaču, pa pitanje ‘Kako si ovo napravila?’ Ako tražite nešto čime ćete oduševiti i sebe i goste bez paljenja pećnice, ovo je Vaš novi omiljeni recept. 🐰✨

Sastojci za kremu:

🥜 3 šalice natopljenih indijskih oraščića preko noći

🍊 100 ml svježeg iscijeđenog soka od domaćih naranči

🍊 2 ½ velike žlice naribane neprskane narančine korice

🥥 25 ml kokosovog ulja bez mirisa

🥥 50 g kokosovog maslaca

💛 1/2 žličice kurkume u prahu po želji za boju

🍯 1/2 šalice meda ili javorovog sirupa ( okus slatkoće prilagodite ovisno o tome koliko su Vam slatke naranče 🍊)

🥧 Kora

🌰 140 g domaćih orasa ili 140 g pekan oraha ( ja sam koristila pekan orahe 😊)
🥕 110 g naribane domaće mrkve
🥥 90 g kokosovih ljuskica ( ono u što se valjaju čupavci 😄)
🍍 20 g čipsa od ananasa
🥭 20 g čipsa od manga
🌴 12 očišćenih velikih svježih kraljevskih datulja
✨ Priprema kreme ✨
 Za kremu natopite oraščiće preko noći u vodi s prstohvat soli. Ujutro bacite tu vodu i isperite i ocijedite oraščiće. 🥥 Na vodenoj pari rastopite lagano kokosovo ulje i maslac. Ostavite sa strane. 🍊 U blender stavite oraščiće sa sokom od naranče, koricom i sladilom te miješajte do fine kremaste smjese. 🥄 Na kraju dodajte rastopljeno ulje i maslac i pomiješajte. 💡 Ovdje je dodatna s razlogom većina količina kokosovog maslaca jer bolje stisne kremu, a ako ga nemate mogućnosti sve možete zamijeniti s kokosovim uljem. 🧁 Uzmite silikonske kalupe i u svaki kalup ulijte 2/3 smjese. ❄️ Stavite u zamrzivač da se stisne.
✨ Priprema kore ✨

🥕 Za koru naribajte mrkvu na ribež. 🌴 Potopite na kratko svježe datulje bez koštica.  U multipraktiku sameljite orahe, kokosove ljuskice i čips od ananasa i manga do fine mrvičaste smjese. 🤲 Dodajte datulje i miješajte do ljepljive smjese koja se drži zajedno.

AKO I VI ŽELITE OVIG BLAGDANA SVOJIM NAJMILIJIMA PRIUŠTITE FINE I SLASNE RECEPTE BEZ GLUTENA I ALERGENA, SADA JE PRAVA PRILIKA DA ISKORISTITE VELIKI USKRŠNJI POPUST NA MOJE KUHARICE:

UGRABI NAJVEĆI POPUST NA KUHARICE

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom

You may also like

Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom

22.03.2026.

Savršeni sirovi Jaffa brownies

13.03.2026.

PREFINI BARŠUNASTI SIROVI „CHEESECAKE „ OD PISTACIJA 🥜✨🍰

27.01.2026.

TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

28.12.2025.

Najbolja domaća čokolada s rižom bez glutena

27.12.2025.

Čokoladni browniesi sa suhim šljivama i kukuruznim pahuljicama

11.12.2025.

Najbolji domaći gumeni bomboni od malina sa samo...

11.12.2025.

Sirove lješnjak štanglice s podlogom od kave

10.11.2025.

Sirovi čupavci u obliku kuglica s punjenjem od...

02.11.2025.

Raw cookie dough od samo 5 sastojka

16.10.2025.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Sirovi narančino-mrkveni “cheesecake”

    26.03.2026.
  • Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom

    22.03.2026.
  • POPUST na sve knjige

    18.03.2026.
  • Savršeni sirovi Jaffa brownies

    13.03.2026.
  • PREFINI BARŠUNASTI SIROVI „CHEESECAKE „ OD PISTACIJA 🥜✨🍰

    27.01.2026.
  • TAJNA SAVRŠENIH LJEŠNJAK GNIJEZDA BEZ GLUTENA I JAJA

    28.12.2025.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top