Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Slastice

Bijeli čupavci od prosa

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš 13.07.2017.

Prije nekoliko tjedana dobila sam poruku od jedne mame čije dijete nažalost ima puno teških zdrastvenih problema a ujedno je alergičan i na orašaste plodove.Kako je on ujedno veliki ljubitelj kokosa,jedina želja od gospođe je bila da joj pomognem sa savjetima te da napravim njen omiljen i nama vrlo poznati kolač Rafaello.Poruka me je jako dirnula u srce,a ujedno sam se sjetila i moje najbolje prijateljice koja nažalost nema veliki izbor namirnica u kuhinji.I tako sam krenula na eksperimentiranje i napravila ove predivne kocke od prosa i kokosa.I vjerujte mi okus potpuno sličan nama omiljenom kolaču.A za kraj sam dobila blagoslov od mame, sreću i osmijeh njenog djeteta.Moje srce je ispunjeno .

Sastojci:

-500 g skuhanog i ohlađenog prosa

-240 g kokosovih ljuskica

-150 g punomasnog kokosovog vrhnja dr.Goerg2

-2 žlice ekstra djev.kokosovog ulja

-180-200 ml ml meda

-2 žlice pravog kokosovog brašna

Priprema:

Proso potopite preko noći u vodi u kojoj ste dodali prstohvat soli ili malo soka od limuna.Ujutro bacite vodu,a proso dobro isperite pod mlazom vode kako bi se smanjila njegova gorčina.U lonac za kuhanje stavite 1  1 /2 šalicu prosa te 3 šalice vode. Kuhajte oko 20 minuta na laganoj vatri dok proso ne omekša i pokupi vodu.Maknite sa vatre i ostavite dok se potpuno ne ohladi.Nakon što se proso ohladio smiksajte ga štapnim mikserom do smjese pirea.U tu smjesu dodajte kokosove ljuskice,brašno, vrhnje, med i ulje i sve dobro pomiješajte.Dobivenu smjesu stavite u silikonski kalup i prebacite u zamrzivač na kratko vrijeme. Izvadite, razrežite i uvaljajte u kokos. Dobar tek!

Napomena: kokosovo vrhnje dobijete na način da limenku punomasnog kokosovog mlijeka ostavite preko noći u hladnjaku. Ujutro pažljivo otvorite limenku te žlicom sa vrha pokupite vrhnje pazeći da pritom ne dodirujete vodu.

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Bezglutenske štrudlice od smokava
>>
Sirove čoko kuglice od mente

You may also like

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

03.09.2020.

Debele palačinke od heljde bez brašna, jaja i...

08.05.2020.

Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i...

08.05.2020.

Praline od bijele čokolade i pekmeza od malina

06.05.2020.

Neodoljivi čokoladni truffles od samo 4 sastojka

17.12.2019.

Bombastično čokoladni prhki keksi bez brašna, jaja i...

10.12.2019.

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

16.10.2019.

Sočne Paleo kocke od čokolade i orašastih plodova

12.09.2019.

Jednostavne i osvježavajuće energetske kuglice s narančama

07.05.2019.

Čokoladne energetske kuglice sa lješnjakom i makom

09.04.2019.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Savjetnica sam zdrave prehrane, autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena i strastvena zaljubljenica u dobro fotografiju. Misija mi vas je inspirirati i pomoći vam dapostignete uravnoteženi stil prehrane pomoću čiste izvorne i nutritivno bogate hrane. "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Pretprodaja nove kuharice- Zdravo i slasno bez glutena- blagdanske delicije

    02.12.2020.
  • Prirodni i holistički savjeti za poticanje imuniteta tijekom zime

    30.11.2020.
  • Super popusti na knjige Zdravo i slasno bez glutena I i II te planer zdravog života

    20.11.2020.
  • Usluge holističkog nutricionističkog savjetovanja i izrada jelovnika

    16.11.2020.
  • Planer zdravog života- NOVO

    09.11.2020.
  • Popust na kuharicu Zdravo i slasno bez glutena I

    12.10.2020.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top