Ljubitelj si slatkoga ,tražiš nešto fino,jednostavno i neodoljivo?Bez glutena, mlijeka i orašastih plodova.Pozivam te da isprobaš moj najnoviji recept za koji ti je potrebno samo nekoliko sastojaka i jako malo vremena.
Sastojci:
-2 banane
-3-4 žlice sirovog kakao praha
-2 žlice punomasnog kokosovog mlijeka- vrhnja dr.Goerg
-10-12 natopljenih svježih datulja
Priprema:
Datulje potopite u vodi da omekšaju na nekoliko sati pa ih smiksajte u blenderu sa malo vode ili biljnog mlijeka, dodajte banane, kakao i vrhnje te miješajte do fine glatke kremaste teksture.Okus slatkoće prilagodite sami sebi.Dobiveni puding poslužite sa narezanim bananama,a po želji možete dodati i kakao zrna, goji bobice, dehidriranu heljdu, kokos čips..
Napomena: kokosovo vrhnje dobijete na način da limenku punomasnog kokosovog mlijeka stavite u hladnjak preko noći.
Ujutro pažljivo otvorite limenku, te žlicom uzmete vrhnje koje se stvori na vrhu mlijeka, ne dodirujući vodu koja je pri dnu mlijeka.
2 komentara
Draga Helena, napravila sam puding i prefin je. Hvala na receptu.Danas sam ga napravila ,ali umjesto raw kakaa stavila sam naš komiški rogač.Toliko je fin ,prefin.Volim zamjeniti često kakao s rogačem ,žao mi je rogača jer je dostojna zmjena kakau,a naša je autohtona biljka.
Hvala puno!Lp
Hvala vam puno na povratnim komentarima. Baš mi je drago da ste uživali.