Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Slastice

Neodoljive mini sirove tortice

Helena Jakoliš 03.08.2017.
Autor: Helena Jakoliš 03.08.2017.

Iznenadite i vi svoje voljene za vrijeme vrućina i uživajte u neodoljivim i osvježavajućim mini sirovim torticama.Odaberite bobičasto voće po želji, zaigrajte se i iskoristite čaroliju okusa i mirisa.Za pripremu ove poslastice koristimo samo nutritivne bogate sastojke gdje bazu čine orašasti plodovi i datulje,a kremu spoj oraščića,vanilije i limuna.Ove divne tortice koje prkose svojim izgledom i izazivaju svojim okusom napravila je moja draga kolegica Lili s bloga Travellingoven.Zavirite i vi u Lilin svijet i uživajte u fotografijama i receptima koje osvajaju bez daha.

Sastojci za koru:

-1 šalica badema

-1 šalica natopljenih datulja u vodi na sat vremena da omekšaju

-1/2 žličice cejlonskog cimeta

-prstohvat soli

-1-2 žlice vode po potrebi

Sastojci za kremu:

-1 1/2 šalica indijskig orašćića namočenih preko noći

-1/4 šalice javorovog sirupa

-1 žličica vanilin ekstrakta ili praha

-sjemenke 1 mahune vanilije

-2 žlice rastopljenog esktra dj.kokosovog ulja

-2 žlice limunovog soka

-1/3 šalice biljnog mlijeka po želji

-bobičasto voće po želji za ukrašavanje

Priprema:

Najprije ubacite sve sastojke za bazu (koru) u vaš multipraktik i miksajte dok ne dobijete kompaktnu gustu smjesu.Ako je potrebno, prilikom miksanja dodajte malo vode.Pripremite kalupe za muffine (6) i utisnite prstima malo smjese,toliko da se prekrije dno.Stavite u zamrzivač dok pripremate kremu.

Stavite sve sastojke za kremu u vaš blender ili multipraktik i miksajte dok ne dobijete kremastu glatku kremu. Ako je potrebno,prilikom miksanja dodajte malo biljnog mlijeka.

Ulijte kremu preko pripremljene baze (kore) u kalupe za muffine i stavite u zamrzivač barem 3 sata dok se krema ne stisne. Ukrasite bobićastim voćem po zelji.Nakon toga tortice mozete držati u frizideru (tako ce biti mekše) ili u zamrzivaču i izvaditi ih iz zamrzivača 30-ak minuta prije serviranja (tako će biti polu-zamrznuti ledeni desert).Dobar tek!

Napomena: 1 šalica 250 ml

Pregršt recepta i još ljepših fotografija možete pronaći na blogu od Lili : Travellingoven

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Ferrero chia mousse
>>
Hrskavi bademi u pizza umaku

You may also like

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

31.01.2025.

AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

08.12.2024.

A la Kinder Country puding s prosom

30.10.2024.

Domaća a la Kinder country čokolada bez glutena

08.10.2024.

Čokoladni desert od samo 2 sastojka: kruške i...

08.10.2024.

Veganski mousse od hokaido tikve od samo 5...

18.01.2024.

Sirovi neodoljivi blagdanski brownies

18.01.2024.

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

    19.02.2025.
  • Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

    31.01.2025.
  • Cijena mojih neizgovorenih NE

    31.01.2025.
  • Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

    11.12.2024.
  • AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

    08.12.2024.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top