Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Slastice

Neodoljive mini sirove tortice

Helena Jakoliš 03.08.2017.
Autor: Helena Jakoliš 03.08.2017.

Iznenadite i vi svoje voljene za vrijeme vrućina i uživajte u neodoljivim i osvježavajućim mini sirovim torticama.Odaberite bobičasto voće po želji, zaigrajte se i iskoristite čaroliju okusa i mirisa.Za pripremu ove poslastice koristimo samo nutritivne bogate sastojke gdje bazu čine orašasti plodovi i datulje,a kremu spoj oraščića,vanilije i limuna.Ove divne tortice koje prkose svojim izgledom i izazivaju svojim okusom napravila je moja draga kolegica Lili s bloga Travellingoven.Zavirite i vi u Lilin svijet i uživajte u fotografijama i receptima koje osvajaju bez daha.

Sastojci za koru:

-1 šalica badema

-1 šalica natopljenih datulja u vodi na sat vremena da omekšaju

-1/2 žličice cejlonskog cimeta

-prstohvat soli

-1-2 žlice vode po potrebi

Sastojci za kremu:

-1 1/2 šalica indijskig orašćića namočenih preko noći

-1/4 šalice javorovog sirupa

-1 žličica vanilin ekstrakta ili praha

-sjemenke 1 mahune vanilije

-2 žlice rastopljenog esktra dj.kokosovog ulja

-2 žlice limunovog soka

-1/3 šalice biljnog mlijeka po želji

-bobičasto voće po želji za ukrašavanje

Priprema:

Najprije ubacite sve sastojke za bazu (koru) u vaš multipraktik i miksajte dok ne dobijete kompaktnu gustu smjesu.Ako je potrebno, prilikom miksanja dodajte malo vode.Pripremite kalupe za muffine (6) i utisnite prstima malo smjese,toliko da se prekrije dno.Stavite u zamrzivač dok pripremate kremu.

Stavite sve sastojke za kremu u vaš blender ili multipraktik i miksajte dok ne dobijete kremastu glatku kremu. Ako je potrebno,prilikom miksanja dodajte malo biljnog mlijeka.

Ulijte kremu preko pripremljene baze (kore) u kalupe za muffine i stavite u zamrzivač barem 3 sata dok se krema ne stisne. Ukrasite bobićastim voćem po zelji.Nakon toga tortice mozete držati u frizideru (tako ce biti mekše) ili u zamrzivaču i izvaditi ih iz zamrzivača 30-ak minuta prije serviranja (tako će biti polu-zamrznuti ledeni desert).Dobar tek!

Napomena: 1 šalica 250 ml

Pregršt recepta i još ljepših fotografija možete pronaći na blogu od Lili : Travellingoven

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Ferrero chia mousse
>>
Hrskavi bademi u pizza umaku

You may also like

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

03.09.2020.

Debele palačinke od heljde bez brašna, jaja i...

08.05.2020.

Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i...

08.05.2020.

Praline od bijele čokolade i pekmeza od malina

06.05.2020.

Neodoljivi čokoladni truffles od samo 4 sastojka

17.12.2019.

Bombastično čokoladni prhki keksi bez brašna, jaja i...

10.12.2019.

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

16.10.2019.

Sočne Paleo kocke od čokolade i orašastih plodova

12.09.2019.

Jednostavne i osvježavajuće energetske kuglice s narančama

07.05.2019.

Čokoladne energetske kuglice sa lješnjakom i makom

09.04.2019.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Savjetnica sam zdrave prehrane, autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena i strastvena zaljubljenica u dobro fotografiju. Misija mi vas je inspirirati i pomoći vam dapostignete uravnoteženi stil prehrane pomoću čiste izvorne i nutritivno bogate hrane. "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Pretprodaja nove kuharice- Zdravo i slasno bez glutena- blagdanske delicije

    02.12.2020.
  • Prirodni i holistički savjeti za poticanje imuniteta tijekom zime

    30.11.2020.
  • Super popusti na knjige Zdravo i slasno bez glutena I i II te planer zdravog života

    20.11.2020.
  • Usluge holističkog nutricionističkog savjetovanja i izrada jelovnika

    16.11.2020.
  • Planer zdravog života- NOVO

    09.11.2020.
  • Popust na kuharicu Zdravo i slasno bez glutena I

    12.10.2020.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top