Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Slastice

Savršena sirova torta od jagoda, limuna i limete

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš 13.07.2017.

Zadnjih nekoliko godina traje euforija za isprobavanjem sirovih poslastica.Za razliku od klasičnih torti gdje uglavnom prevladava bijelo brašno i ostali nepoželjeni sastojci sirove torte ne sadrže brašno, jaja, šećer, mliječne proizvode kao niti aditive i konzervanse.Za pripremu ovih ukusnih i slatkih delicija potreban vam je samo dobar blender,a torte sadrže prirodne namirnice poput orašastih plodova,kokosovog ulja,datulja.To su namirnice koje su ujedno energetski bogate i zasitne,a kombinacije su bezbrojne.Sa dolaskom ljetnih vrućina odlučila sam iznenaditi svoje najmilije.Zahvaljujući mojim roditeljima dočekali smo i prve darove prirode- neodoljive i sočne jagodice.A kakva bi to bila torta da je ne začinimo sa dozom osvježenja poput limuna i limete.Malo je reći da smo uživali u svježini torte i bogastvu nutritivnih sastojaka.Svoju ljepotu boja je dobila zahvaljući prirodnim sastojcima poput kurkume i cikle u prahu.Neka i vaš dom zamiriše na svježinu ove torte.

Sastojci za koru:

-2 1/2 šalice orašastih plodova po želji

-3/4 šalice kokosovih ljuskica

-1 3/4 šalice očišćenih svježih datulja

-1 žlica kokosovog ulja

Sastojci za kremu od limuna i limete:

-1 3/4 šalice natopljenih indijskih orašćića

-1/2 limenke punomasnog kokosovog mlijeka (vrhnja) dr.Goerg

-100 ml ekstra djevičanskog kokosovog ulja

-sok 2 limete

-1 žlica ribane nepsrkane korice limuna i limete

-3/4 šalice meda

Sastojci za kremu od jagoda:

-1 3/4 šalice natopljenih indijskih orašćića

-2 šalice domaćih netretiranih jagoda

-2 žlice soka od limuna

-1/2 šalice punomasnog kokosovog mlijeka(vrhnja) dr.Goerg

-1/2 šalice meda

-100 ml rastopljenog ekstra dj.kokosovog ulja

Priprema:

Za koru pomiješajte sve sastojke u blenderu ili multipraktiku do fine ljepljive smjese.Uzmite kalup za torte ,obložite ga papirom za pečenje i u njega ravnomjerno nanesite koru.Koru stavite u hladnjak na kratko vrijeme da se stisne.

Za kremu od limuna i limete :oprane i ocijeđene indijske orašćiće stavite u blender i miksajte zajedno sa svim sastojcima osim ulja.Na kraju dodajte rastopljeno ulje i žličicu kurkume za žutu boju.Pomiješajte do fine kremaste smjese.Smjesu izlijte na koru i stavite u zamrzivač da se stisne.

Za kremu od jagoda:oprane i ocijeđene indijske orašćiće stavite u blender i miksajte zajedno sa svim sastojcima osim ulja. Na kraju dodajte rastopljeno ulje i prah cikle ili sok od cikle kako biste dobili lijepu crvenu boju.Kremu izlijte na prvi sloj i stavite u zamrzivač na nekoliko sati ili preko noći.

 

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Domaći veganski parmezan
>>
Sladoled od borovnice i limete

You may also like

Ultra mekani čokoladni raspucanci bez glutena

06.03.2021.

Neodoljivi domaći Jaffa keks bez alergena

02.03.2021.

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

03.09.2020.

Debele palačinke od heljde bez brašna, jaja i...

08.05.2020.

Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i...

08.05.2020.

Praline od bijele čokolade i pekmeza od malina

06.05.2020.

Neodoljivi čokoladni truffles od samo 4 sastojka

17.12.2019.

Bombastično čokoladni prhki keksi bez brašna, jaja i...

10.12.2019.

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

16.10.2019.

Sočne Paleo kocke od čokolade i orašastih plodova

12.09.2019.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Super popust na planer zdravog života

    27.03.2021.
  • Ultra mekani čokoladni raspucanci bez glutena

    06.03.2021.
  • Neodoljivi domaći Jaffa keks bez alergena

    02.03.2021.
  • Pretprodaja nove kuharice- Zdravo i slasno bez glutena- blagdanske delicije

    02.12.2020.
  • Prirodni i holistički savjeti za poticanje imuniteta tijekom zime

    30.11.2020.
  • Super popusti na knjige Zdravo i slasno bez glutena I i II

    20.11.2020.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top