Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Slastice

Savršena sirova torta od jagoda, limuna i limete

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš 13.07.2017.

Zadnjih nekoliko godina traje euforija za isprobavanjem sirovih poslastica.Za razliku od klasičnih torti gdje uglavnom prevladava bijelo brašno i ostali nepoželjeni sastojci sirove torte ne sadrže brašno, jaja, šećer, mliječne proizvode kao niti aditive i konzervanse.Za pripremu ovih ukusnih i slatkih delicija potreban vam je samo dobar blender,a torte sadrže prirodne namirnice poput orašastih plodova,kokosovog ulja,datulja.To su namirnice koje su ujedno energetski bogate i zasitne,a kombinacije su bezbrojne.Sa dolaskom ljetnih vrućina odlučila sam iznenaditi svoje najmilije.Zahvaljujući mojim roditeljima dočekali smo i prve darove prirode- neodoljive i sočne jagodice.A kakva bi to bila torta da je ne začinimo sa dozom osvježenja poput limuna i limete.Malo je reći da smo uživali u svježini torte i bogastvu nutritivnih sastojaka.Svoju ljepotu boja je dobila zahvaljući prirodnim sastojcima poput kurkume i cikle u prahu.Neka i vaš dom zamiriše na svježinu ove torte.

Sastojci za koru:

-2 1/2 šalice orašastih plodova po želji

-3/4 šalice kokosovih ljuskica

-1 3/4 šalice očišćenih svježih datulja

-1 žlica kokosovog ulja

Sastojci za kremu od limuna i limete:

-1 3/4 šalice natopljenih indijskih orašćića

-1/2 limenke punomasnog kokosovog mlijeka (vrhnja) dr.Goerg

-100 ml ekstra djevičanskog kokosovog ulja

-sok 2 limete

-1 žlica ribane nepsrkane korice limuna i limete

-3/4 šalice meda

Sastojci za kremu od jagoda:

-1 3/4 šalice natopljenih indijskih orašćića

-2 šalice domaćih netretiranih jagoda

-2 žlice soka od limuna

-1/2 šalice punomasnog kokosovog mlijeka(vrhnja) dr.Goerg

-1/2 šalice meda

-100 ml rastopljenog ekstra dj.kokosovog ulja

Priprema:

Za koru pomiješajte sve sastojke u blenderu ili multipraktiku do fine ljepljive smjese.Uzmite kalup za torte ,obložite ga papirom za pečenje i u njega ravnomjerno nanesite koru.Koru stavite u hladnjak na kratko vrijeme da se stisne.

Za kremu od limuna i limete :oprane i ocijeđene indijske orašćiće stavite u blender i miksajte zajedno sa svim sastojcima osim ulja.Na kraju dodajte rastopljeno ulje i žličicu kurkume za žutu boju.Pomiješajte do fine kremaste smjese.Smjesu izlijte na koru i stavite u zamrzivač da se stisne.

Za kremu od jagoda:oprane i ocijeđene indijske orašćiće stavite u blender i miksajte zajedno sa svim sastojcima osim ulja. Na kraju dodajte rastopljeno ulje i prah cikle ili sok od cikle kako biste dobili lijepu crvenu boju.Kremu izlijte na prvi sloj i stavite u zamrzivač na nekoliko sati ili preko noći.

 

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Domaći veganski parmezan
>>
Sladoled od borovnice i limete

You may also like

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati...

05.12.2021.

Najbolji sirovi čupavci ikad

29.11.2021.

Fantastični sirovi “cheesecake” od smokava

14.08.2021.

Mini čokoladne sirove lješnjak tortice

25.04.2021.

Ultra mekani čokoladni raspucanci bez glutena

06.03.2021.

Neodoljivi domaći Jaffa keks bez alergena

02.03.2021.

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

03.09.2020.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top