Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Slastice

Sirova torta od čokolade i limuna

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš 13.07.2017.

S obzirom da je čokolada jedan od najboljih prirodnih lijekova za sreću odlučila sam vas počastiti s jednom neodoljivom kombinacijom sirove torte u kojoj dominiraju okusi slatkog i osvježavajućeg.Za razliku od klasičnoga kakaa koji sadrži šećere,te se termički obrađuje na jako visokim temperaturama i na taj način uništava nutritivna vrijednost,u ovom receptu smo koristili sirovi kakao prah.Sirovi kakao prah ne sadrži dodane šećere ,bogat je izvor proteina i aminokiselina i sadrži stimulanse theombromin i kofein.Uživajte u torti koja se topi u ustima ,osjetite svu punoću okusa i iznenadite svoje voljene.

Sastojci za koru:

-2 šalice orašastih plodova po želji

-2 šalice kokosovih ljuskica

-1 3/4 šalice očišćenih svježih datulja

-1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja

Sastojci za kremu od limuna:

-2 šalice natopljenih indijskih orašćića

-1/2 limenke punomasnog kokosovog mlijeka dr.Goerg

-sok 1 limuna, sok 1 limete

-3 žlice naribane neprskane limunove korice

-1/2 šalice rastopljenog kokosovog ulja

-2 žlice kokos maslaca

-1/2 šalice meda

-1 žličice kurkume za žutu boju

Sastojci za čokoladnu kremu:

-1 1/2 šalica natopljenih indijskih orašćića

-1 zreli avokado

-3/4 šalice kakao praha

-1/2 limenke punomasnog kokosovog mlijeka

-1/2 šalice rastopljenog kokosovog ulja

-3/4 do 1 šalica meda

Priprema:

Za koru pomiješajte sve sastojke u multipraktiku do ljepljive smjese.Uzmite kalup za torte i obložite ga papirom za pečenje.Koru ravnomjerno nanesite u kalup.Za to vrijeme pripremite kremu od limuna.

Za kremu od limuna  natopite indijske orašćiće na nekoliko sati pa ih operite i ocijedite.Nakon toga ih  pomiješajte u blenderu sa mlijekom,sokom od limuna, koricom,medom i kurkumom do fine glatke smjese.Na kraju dodajte rastopljeno ulje i sve još jednom dobro izmiješajte.Smjesu izlijte na koru i stavite u zamrzivač da se stisne.

Za kremu od čokolade: Pripremite kremu od čokolade na isti način kao i kremu od limuna.Smjesu izlijte na prvi sloj kreme i stavite u zamrzivač na nekoliko sati ili preko noći.Po želji je ukrasite zrnima kakaa.

 

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Neodoljivi slani heljdini hrskavci
>>
Čokoladni namaz a la nutela

You may also like

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

03.09.2020.

Debele palačinke od heljde bez brašna, jaja i...

08.05.2020.

Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i...

08.05.2020.

Praline od bijele čokolade i pekmeza od malina

06.05.2020.

Neodoljivi čokoladni truffles od samo 4 sastojka

17.12.2019.

Bombastično čokoladni prhki keksi bez brašna, jaja i...

10.12.2019.

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

16.10.2019.

Sočne Paleo kocke od čokolade i orašastih plodova

12.09.2019.

Jednostavne i osvježavajuće energetske kuglice s narančama

07.05.2019.

Čokoladne energetske kuglice sa lješnjakom i makom

09.04.2019.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Savjetnica sam zdrave prehrane, autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena i strastvena zaljubljenica u dobro fotografiju. Misija mi vas je inspirirati i pomoći vam dapostignete uravnoteženi stil prehrane pomoću čiste izvorne i nutritivno bogate hrane. "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Pretprodaja nove kuharice- Zdravo i slasno bez glutena- blagdanske delicije

    02.12.2020.
  • Prirodni i holistički savjeti za poticanje imuniteta tijekom zime

    30.11.2020.
  • Super popusti na knjige Zdravo i slasno bez glutena I i II te planer zdravog života

    20.11.2020.
  • Usluge holističkog nutricionističkog savjetovanja i izrada jelovnika

    16.11.2020.
  • Planer zdravog života- NOVO

    09.11.2020.
  • Popust na kuharicu Zdravo i slasno bez glutena I

    12.10.2020.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top