Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Slastice

Sirova torta od čokolade i limuna

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš 13.07.2017.

S obzirom da je čokolada jedan od najboljih prirodnih lijekova za sreću odlučila sam vas počastiti s jednom neodoljivom kombinacijom sirove torte u kojoj dominiraju okusi slatkog i osvježavajućeg.Za razliku od klasičnoga kakaa koji sadrži šećere,te se termički obrađuje na jako visokim temperaturama i na taj način uništava nutritivna vrijednost,u ovom receptu smo koristili sirovi kakao prah.Sirovi kakao prah ne sadrži dodane šećere ,bogat je izvor proteina i aminokiselina i sadrži stimulanse theombromin i kofein.Uživajte u torti koja se topi u ustima ,osjetite svu punoću okusa i iznenadite svoje voljene.

Sastojci za koru:

-2 šalice orašastih plodova po želji

-2 šalice kokosovih ljuskica

-1 3/4 šalice očišćenih svježih datulja

-1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja

Sastojci za kremu od limuna:

-2 šalice natopljenih indijskih orašćića

-1/2 limenke punomasnog kokosovog mlijeka dr.Goerg

-sok 1 limuna, sok 1 limete

-3 žlice naribane neprskane limunove korice

-1/2 šalice rastopljenog kokosovog ulja

-2 žlice kokos maslaca

-1/2 šalice meda

-1 žličice kurkume za žutu boju

Sastojci za čokoladnu kremu:

-1 1/2 šalica natopljenih indijskih orašćića

-1 zreli avokado

-3/4 šalice kakao praha

-1/2 limenke punomasnog kokosovog mlijeka

-1/2 šalice rastopljenog kokosovog ulja

-3/4 do 1 šalica meda

Priprema:

Za koru pomiješajte sve sastojke u multipraktiku do ljepljive smjese.Uzmite kalup za torte i obložite ga papirom za pečenje.Koru ravnomjerno nanesite u kalup.Za to vrijeme pripremite kremu od limuna.

Za kremu od limuna  natopite indijske orašćiće na nekoliko sati pa ih operite i ocijedite.Nakon toga ih  pomiješajte u blenderu sa mlijekom,sokom od limuna, koricom,medom i kurkumom do fine glatke smjese.Na kraju dodajte rastopljeno ulje i sve još jednom dobro izmiješajte.Smjesu izlijte na koru i stavite u zamrzivač da se stisne.

Za kremu od čokolade: Pripremite kremu od čokolade na isti način kao i kremu od limuna.Smjesu izlijte na prvi sloj kreme i stavite u zamrzivač na nekoliko sati ili preko noći.Po želji je ukrasite zrnima kakaa.

 

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Neodoljivi slani heljdini hrskavci
>>
Čokoladni namaz a la nutela

You may also like

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati...

05.12.2021.

Najbolji sirovi čupavci ikad

29.11.2021.

Fantastični sirovi “cheesecake” od smokava

14.08.2021.

Mini čokoladne sirove lješnjak tortice

25.04.2021.

Ultra mekani čokoladni raspucanci bez glutena

06.03.2021.

Neodoljivi domaći Jaffa keks bez alergena

02.03.2021.

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

03.09.2020.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top