Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirova torta od limete i matcha praha

Helena Jakoliš 22.03.2018.
Autor: Helena Jakoliš 22.03.2018.

Bogati osvježavajući svilenkasti desert zahvaljujući kombinaciji soka od limete i praha premium zelenog čaja. Matcha sadrži nevjerojatnu količinu antioksidansa, a njegovi listovi se ubiru isključivo ručno, nakon  čega se pare i suše te se na kraju melju u fini prah.Njegov okus je prirodno slatkasto gorki, a osim sadržaja antioksidansa obiluje vitamina A, B ,C i E. Podiže razinu energije, ubrzava metabolizam i pomaže uklanjanju toksina.

Uživajte u savršenoj i bogatoj teksturi od cjelovitih namirnica i nerafiniranih prirodnih sladila.

Sastojci za koru:

-3/4 šalice lješnjaka

-1 šalica indijskih oraščića

-10 natopljenih svježih datulja

-1 žlica ekstra djev.kokosovog ulja

Sastojci za kremu:

-1 1/2 šalica natopljenih indijskih oraščića

-100 ml punomasnog kokosovog mlijeka( vrhnja) dr.Goerg

-1/2 narezanog i očišćenogavokada

-sok 3 limete

-80 ml ekstra djevičanskog kokosovog ulja

-30 ml kokosovog maslaca

-1 1/2 žličica matcha praha

-3/4 šalice meda

Priprema:

Za koru sameljite sve orašaste plodove do fine smjese brašna.

Dodajte narezane datulje i ulje te pomiješajte do fine ljepljive smjese. Uzmite kalup za torte i u njega ravnomjerno nanesite smjesu. Stavite u hladnjak. Za to vrijeme pripremite kremu od limete i matcha praha. Na vodenoj kupelji rastopite ulje i maslac. U blenderu pomiješajte natopljene indijske oraščiće  sa svim sastojcima s time da ulje i maslac dodajte zadnje. Pomiješajjte do fine glatke kremaste teksture. Okus slatkoće prilagodite sami sebi. Smjesu izlijte u kalup i stavite u zamrzivač na nekoliko sati da se stisne.

Sastojci:

Dr.Goerg kokos ulje, maslac i mlijeko

Blender Vitamix

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Mekana Lchf peciva
>>
Čoko kokos energetske bombice

You may also like

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

31.01.2025.

AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

08.12.2024.

Hrskavi krekeri od leće od samo 4 sastojka

10.11.2024.

A la Kinder Country puding s prosom

30.10.2024.

Domaća a la Kinder country čokolada bez glutena

08.10.2024.

Čokoladni desert od samo 2 sastojka: kruške i...

08.10.2024.

Protuupalna juha od povrća koju svakako morate isprobati

18.01.2024.

Veganski mousse od hokaido tikve od samo 5...

18.01.2024.

Sirovi neodoljivi blagdanski brownies

18.01.2024.

Protuupalna juha od brokule

16.11.2023.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

    19.02.2025.
  • Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

    31.01.2025.
  • Cijena mojih neizgovorenih NE

    31.01.2025.
  • Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

    11.12.2024.
  • AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

    08.12.2024.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top