Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaNovostiReceptiVegan

Domaći slatko kiselkasti gumeni bomboni od limuna

Helena Jakoliš 07.11.2021.
Autor: Helena Jakoliš 07.11.2021.

Gumeni bomboni koji se kupuju u trgovini znaju imati široki spektar neželjenih sastojaka poput umjetnih i prirodnih aroma, kukuruznog škroba, dekstroze, rafiniranih šećera pa do karnauba voska. Ujedno to su proizvodi bez nutritivne vrijednosti, a kada pogledate popis sastojaka vidjeti ćete da se u njima nalazi iznimno mala količina voća.

Jedna od mojih dugogodišnjih strasti je ta što volim mijenjati nezdravo s manje štetnim. Prehrana s pravom hranom ne mora biti dosadna ili vam dati osjećaj uskraćenosti. Proizvodi poput njih uvijek se mogu napraviti i kući s nutritivnim sastojcima, a prednost je što točno možete kontrolirati sastojke koji će ući u vaše tijelo. Osim što su vrlo jednostavni za napraviti, okus im je nevjerojatan.

Prije dvije godine u svojoj drugoj knjizi sam podijelila recept za gumene bombone. Mislila sam da je to nešto najbolje dok nisam dobila na poklon od svojih prijatelja tečaj od drage @myplantcake i naučila jako puno toga. Do sada sam samo koristila agar agar kao biljnu želatinu u njima, ali Olga koja je izvrsna učiteljica naučila nas je da se gumena tekstura puno bolje postiže u kombinaciji biljne želatine i jabučnog pektina. Jabučni pektin ima niz prednosti za zdravlje, a koristi se kao i sredstvo za zgušnjavanje. On je prirodni polisaharid koji sadrži određenu količinu topivih vlakana te kada se pomiješa s tekućinom stvara nalik gelu kao želatina. Najbolji dio ovih domaćih gumenih bombona je to što ih možete prilagoditi tako da budu bilo kojeg okusa ili boje po želji mijenjajući voće. Na youtube kanalu @myplantcake imate cijeli recept za bombone od limuna koji su slatko kiselkasti i koje moja obitelj obožava , dok djeci radije preporučavam od soka od naranče, jabuke ili manga. Mi na tečaju učimo čak 20 različitih vrsti bombona koji su bez glutena, vegan i bilo kakvih industrijskih bojila.

Recept za domaće gumene bombone od limuna

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Nova knjiga Zdravo i slasno bez glutena III- BLAGDANSKE DELICIJE
>>
Popust na kuharice Zdravo i slasno bez glutena

You may also like

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

31.01.2025.

AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

08.12.2024.

Hrskavi krekeri od leće od samo 4 sastojka

10.11.2024.

A la Kinder Country puding s prosom

30.10.2024.

Domaća a la Kinder country čokolada bez glutena

08.10.2024.

Čokoladni desert od samo 2 sastojka: kruške i...

08.10.2024.

Protuupalna juha od povrća koju svakako morate isprobati

18.01.2024.

Veganski mousse od hokaido tikve od samo 5...

18.01.2024.

Sirovi neodoljivi blagdanski brownies

18.01.2024.

Protuupalna juha od brokule

16.11.2023.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

    19.02.2025.
  • Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

    31.01.2025.
  • Cijena mojih neizgovorenih NE

    31.01.2025.
  • Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

    11.12.2024.
  • AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

    08.12.2024.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top