Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirova torta od limete i matcha praha

Helena Jakoliš 22.03.2018.
Autor: Helena Jakoliš 22.03.2018.

Bogati osvježavajući svilenkasti desert zahvaljujući kombinaciji soka od limete i praha premium zelenog čaja. Matcha sadrži nevjerojatnu količinu antioksidansa, a njegovi listovi se ubiru isključivo ručno, nakon  čega se pare i suše te se na kraju melju u fini prah.Njegov okus je prirodno slatkasto gorki, a osim sadržaja antioksidansa obiluje vitamina A, B ,C i E. Podiže razinu energije, ubrzava metabolizam i pomaže uklanjanju toksina.

Uživajte u savršenoj i bogatoj teksturi od cjelovitih namirnica i nerafiniranih prirodnih sladila.

Sastojci za koru:

-3/4 šalice lješnjaka

-1 šalica indijskih oraščića

-10 natopljenih svježih datulja

-1 žlica ekstra djev.kokosovog ulja

Sastojci za kremu:

-1 1/2 šalica natopljenih indijskih oraščića

-100 ml punomasnog kokosovog mlijeka( vrhnja) dr.Goerg

-1/2 narezanog i očišćenogavokada

-sok 3 limete

-80 ml ekstra djevičanskog kokosovog ulja

-30 ml kokosovog maslaca

-1 1/2 žličica matcha praha

-3/4 šalice meda

Priprema:

Za koru sameljite sve orašaste plodove do fine smjese brašna.

Dodajte narezane datulje i ulje te pomiješajte do fine ljepljive smjese. Uzmite kalup za torte i u njega ravnomjerno nanesite smjesu. Stavite u hladnjak. Za to vrijeme pripremite kremu od limete i matcha praha. Na vodenoj kupelji rastopite ulje i maslac. U blenderu pomiješajte natopljene indijske oraščiće  sa svim sastojcima s time da ulje i maslac dodajte zadnje. Pomiješajjte do fine glatke kremaste teksture. Okus slatkoće prilagodite sami sebi. Smjesu izlijte u kalup i stavite u zamrzivač na nekoliko sati da se stisne.

Sastojci:

Dr.Goerg kokos ulje, maslac i mlijeko

Blender Vitamix

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Mekana Lchf peciva
>>
Čoko kokos energetske bombice

You may also like

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

27.01.2022.

Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

27.01.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

11.12.2021.

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati...

05.12.2021.

Najbolji sirovi čupavci ikad

29.11.2021.

Domaći slatko kiselkasti gumeni bomboni od limuna

07.11.2021.

Pretprodaja nove kuharice „Blagdanske delicije“ + humanitarna akcija...

11.10.2021.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top