Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirova torta od limete i matcha praha

Helena Jakoliš 22.03.2018.
Autor: Helena Jakoliš 22.03.2018.

Bogati osvježavajući svilenkasti desert zahvaljujući kombinaciji soka od limete i praha premium zelenog čaja. Matcha sadrži nevjerojatnu količinu antioksidansa, a njegovi listovi se ubiru isključivo ručno, nakon  čega se pare i suše te se na kraju melju u fini prah.Njegov okus je prirodno slatkasto gorki, a osim sadržaja antioksidansa obiluje vitamina A, B ,C i E. Podiže razinu energije, ubrzava metabolizam i pomaže uklanjanju toksina.

Uživajte u savršenoj i bogatoj teksturi od cjelovitih namirnica i nerafiniranih prirodnih sladila.

Sastojci za koru:

-3/4 šalice lješnjaka

-1 šalica indijskih oraščića

-10 natopljenih svježih datulja

-1 žlica ekstra djev.kokosovog ulja

Sastojci za kremu:

-1 1/2 šalica natopljenih indijskih oraščića

-100 ml punomasnog kokosovog mlijeka( vrhnja) dr.Goerg

-1/2 narezanog i očišćenogavokada

-sok 3 limete

-80 ml ekstra djevičanskog kokosovog ulja

-30 ml kokosovog maslaca

-1 1/2 žličica matcha praha

-3/4 šalice meda

Priprema:

Za koru sameljite sve orašaste plodove do fine smjese brašna.

Dodajte narezane datulje i ulje te pomiješajte do fine ljepljive smjese. Uzmite kalup za torte i u njega ravnomjerno nanesite smjesu. Stavite u hladnjak. Za to vrijeme pripremite kremu od limete i matcha praha. Na vodenoj kupelji rastopite ulje i maslac. U blenderu pomiješajte natopljene indijske oraščiće  sa svim sastojcima s time da ulje i maslac dodajte zadnje. Pomiješajjte do fine glatke kremaste teksture. Okus slatkoće prilagodite sami sebi. Smjesu izlijte u kalup i stavite u zamrzivač na nekoliko sati da se stisne.

Sastojci:

Dr.Goerg kokos ulje, maslac i mlijeko

Blender Vitamix

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Mekana Lchf peciva
>>
Čoko kokos energetske bombice

You may also like

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

03.09.2020.

Debele palačinke od heljde bez brašna, jaja i...

08.05.2020.

Super jednostavni i osvježavajući pekmez od malina i...

08.05.2020.

Praline od bijele čokolade i pekmeza od malina

06.05.2020.

Neodoljivi čokoladni truffles od samo 4 sastojka

17.12.2019.

Bombastično čokoladni prhki keksi bez brašna, jaja i...

10.12.2019.

Aromatični krekeri od hokaido tikve i prosa

28.10.2019.

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

16.10.2019.

Sočne Paleo kocke od čokolade i orašastih plodova

12.09.2019.

Jednostavne i osvježavajuće energetske kuglice s narančama

07.05.2019.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Savjetnica sam zdrave prehrane, autorica knjige Zdravo i slasno bez glutena i strastvena zaljubljenica u dobro fotografiju. Misija mi vas je inspirirati i pomoći vam dapostignete uravnoteženi stil prehrane pomoću čiste izvorne i nutritivno bogate hrane. "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Pretprodaja nove kuharice- Zdravo i slasno bez glutena- blagdanske delicije

    02.12.2020.
  • Prirodni i holistički savjeti za poticanje imuniteta tijekom zime

    30.11.2020.
  • Super popusti na knjige Zdravo i slasno bez glutena I i II te planer zdravog života

    20.11.2020.
  • Usluge holističkog nutricionističkog savjetovanja i izrada jelovnika

    16.11.2020.
  • Planer zdravog života- NOVO

    09.11.2020.
  • Popust na kuharicu Zdravo i slasno bez glutena I

    12.10.2020.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top