Vjerujem da mnogi od vas razmišljaju na isti način kada govorimo o pripremanju finih jela. Bilo da je to moja mama, teta ili baka svi se slažemo s jednom rečenicom: moja jela su bezukusna ako u svojoj pripremi ne koristim popularne mješavine industrijskih začina. Pritom zaboravljamo na…
Zbog nevjerojatnog nedostatka osviještenosti i/ili znanja o limfedemu u medicinskoj zajednici, vrlo se često čuje da liječnici pacijentima koji boluju od limfedema prepisuju diuretike (tablete za izbacivanje vode) pokušavajući ih izliječiti. Važnoj je razumjeti ne samo da diuretici nisu za liječenje limfedema, nego i zašto. Dugotrajna primjena…
Orašasti plodovi i sjemenke nezaobilazan su dio ljudske prehrane bez obzira da li ih konzumiramo kao grickalicu ili ih dodajemo kao prilog jelima. Oni su hrskavi, masni i hranjivi,a njihov sastav obiluje proteinima i zdravim masnoćama. Jeste li znali da upravo oni uz žitarice i mahunarke sadrže…
Ako ste ljubitelji mliječnih proizvoda uključujući i jogurte, a borite se s određenim simptomima poput bolova , grčeva u trbuhu i napuhnosti rješenje je pred vama. Svoju omiljenu poslasticu možete napraviti i u fantastičnoj biljnoj verziji nakon čega ćete zaboravite sve simptome koje vas muče , a…
Nakon što mi je nedavno dijagnosticiran limfedem susrela sam s nerazumijevanjem razlika između edema i limfedema.Kako je prolazilo vrijeme imala sam sve više zbunjenih upita s vaše strane: koje su glavne razlike, kako se dijagnosticiraju i liječe, da li su povezane s drugim bolestima. Iako ove dvije…
Bio je to početak jedne hladne zime koja mi je lagano pokucala na vrata i donijela prvu ozbiljniju zagonetku problema. Zagonetku koja će potrajati još nekoliko mjeseci do dana kada će se moj život opet vrtoglavo preokrenuti za 360 stupnjeva. Još se sjećam prvih dana mog…
Samo zdrave usne mogu biti lijepe i privlačne, ali posebni vremenski uvjeti mogu narušiti izgled naših usana.Pogled na usne i osmijeh koji obara je zavodničko oružje svake žene. Bez obzira bilo ljeto ili zima usne traže njegu tijekom cijele godine. Ispucale usne mogu biti neprivlačne i veoma…
Godinama sam slušala i čitala o dobrobitima kefira. Dok su drugi u njemu uživali i jačali svoj imunološki sustav, kod mene je bilo sasvim obrnuto. Moje snažne reakcije na bilo kakve mliječne namirnice životinjskog porijekla su bile toliko intezivne da sam potpuno odlučila eliminirati sve ono što…
Pripremite se za dugo i toplo ljeto sa prirodnim kremama za sunce iz kućne radinosti bez aditiva i konzervansa. Vjerujte , jako je jednostavno , a kao rezultat nastaju predivne kreme koje hidratiziraju kožu i opijaju nas neodoljivim mirisima zahvaljujući biljnim uljima. Mazanjem krema sa vrlo…
U zadnje vrijeme se susrećem sa sve više vaših upita o tome kako odabrati kvalitetan probiotik.Jedan od najboljih prirodnih probiotika je domaći kefir- prirodno fermentirani mliječni napitak koji se dobiva uz pomoć kefirnih zrnaca. Ovaj napitak se može napraviti od mlijeka životinjskog porijekla, ali i od mlijeka…