Ako ste ljubitelji mliječnih proizvoda uključujući i jogurte, a borite se s određenim simptomima poput bolova , grčeva u trbuhu i napuhnosti rješenje je pred vama. Svoju omiljenu poslasticu možete napraviti i u fantastičnoj biljnoj verziji nakon čega ćete zaboravite sve simptome koje vas muče , a…
Nakon što mi je nedavno dijagnosticiran limfedem susrela sam s nerazumijevanjem razlika između edema i limfedema.Kako je prolazilo vrijeme imala sam sve više zbunjenih upita s vaše strane: koje su glavne razlike, kako se dijagnosticiraju i liječe, da li su povezane s drugim bolestima. Iako ove dvije…
Bio je to početak jedne hladne zime koja mi je lagano pokucala na vrata i donijela prvu ozbiljniju zagonetku problema. Zagonetku koja će potrajati još nekoliko mjeseci do dana kada će se moj život opet vrtoglavo preokrenuti za 360 stupnjeva. Još se sjećam prvih dana mog…
Samo zdrave usne mogu biti lijepe i privlačne, ali posebni vremenski uvjeti mogu narušiti izgled naših usana.Pogled na usne i osmijeh koji obara je zavodničko oružje svake žene. Bez obzira bilo ljeto ili zima usne traže njegu tijekom cijele godine. Ispucale usne mogu biti neprivlačne i veoma…
Godinama sam slušala i čitala o dobrobitima kefira. Dok su drugi u njemu uživali i jačali svoj imunološki sustav, kod mene je bilo sasvim obrnuto. Moje snažne reakcije na bilo kakve mliječne namirnice životinjskog porijekla su bile toliko intezivne da sam potpuno odlučila eliminirati sve ono što…
Pripremite se za dugo i toplo ljeto sa prirodnim kremama za sunce iz kućne radinosti bez aditiva i konzervansa. Vjerujte , jako je jednostavno , a kao rezultat nastaju predivne kreme koje hidratiziraju kožu i opijaju nas neodoljivim mirisima zahvaljujući biljnim uljima. Mazanjem krema sa vrlo…
U zadnje vrijeme se susrećem sa sve više vaših upita o tome kako odabrati kvalitetan probiotik.Jedan od najboljih prirodnih probiotika je domaći kefir- prirodno fermentirani mliječni napitak koji se dobiva uz pomoć kefirnih zrnaca. Ovaj napitak se može napraviti od mlijeka životinjskog porijekla, ali i od mlijeka…
Danas se obilježava 4 godine otkad je u mojoj život ušla celijakija- autoimuna bolest s 1000 lica koja je godinama razarala moj organizam i napravila ogromne zdravstvene probleme. Za one koje ne znaju celijakija je kronična, upalna, doživotna autoimuna bolest tankog crijeva koja nastaje kao posljedica imunološkog…
Ono što jedemo i pijemo ima vrlo veliki utjecaj na zdravlje našeg probavnog sustava. Dok sustav čine dobre bakterije imati ćemo zdravu crijevnu i imunološku strukturu.Međutim ako dođe do stanja u kojem je naša crijevna flora ugrožena, neprobavljeni proteini, loše bakterije i toksini proći će kroz krvotok…
Današnji način prehrane daleko je od savršenstva. Hrana bogata šećerom, masnoćama i kalorijama, te stresan i ubrzan način života postali su dio naše svakodnevnice. Često se budimo umorni, bez manjka energije, žalimo se na slabu probavu, koncentraciju. Upravo takav stil života opterećuje naš organizam. Ponekad je potrebno…