Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Članak

Članak

Dobra probava započinje u želucu

Helena Jakoliš 12.12.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Dobra probava započinje u želucu

Zadnjih nekoliko godina raste epidemija gastroeneteroloških tegoba uključujući i refluks kiseline- GERB. Pojava simptoma se očituje peckanjem , žgaravicom te bolovima u prsima, a kao uzroci navode se stres, pušenje,alkohol i pretilost. Najnovija istraživanja pokazuju poveznicu Gerb-a i niske klorovodične kiseline. Klorovodična kiselina ili Hcl je glavni…

Continue Reading
12.12.2017. 0 komentar
Članak

Jaggety- kraljica začina

Helena Jakoliš 16.10.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Jaggety- kraljica začina

Vjerujem da mnogi od vas razmišljaju na isti način kada govorimo o pripremanju finih jela. Bilo da je to moja mama, teta ili baka svi se slažemo s jednom rečenicom: moja jela su bezukusna ako u svojoj pripremi ne koristim popularne mješavine industrijskih začina. Pritom zaboravljamo na…

Continue Reading
16.10.2017. 0 komentar
ČlanakLimfedem

Diuretici i limfedem- veliko NE!

Helena Jakoliš 08.10.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Diuretici i limfedem- veliko NE!

Zbog nevjerojatnog nedostatka osviještenosti i/ili znanja o limfedemu u medicinskoj zajednici, vrlo se često čuje da liječnici pacijentima koji boluju od limfedema prepisuju diuretike (tablete za izbacivanje vode) pokušavajući ih izliječiti. Važnoj je razumjeti ne samo da diuretici nisu za liječenje limfedema, nego i zašto. Dugotrajna primjena…

Continue Reading
08.10.2017. 0 komentar
Članak

Sve što trebate znati o fitinskoj kiselini

Helena Jakoliš 19.09.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sve što trebate znati o fitinskoj kiselini

Orašasti plodovi i sjemenke nezaobilazan su dio ljudske prehrane bez obzira da li ih konzumiramo kao grickalicu ili ih dodajemo kao prilog jelima. Oni su hrskavi, masni i hranjivi,a njihov sastav obiluje proteinima i zdravim masnoćama. Jeste li znali da upravo oni uz žitarice i mahunarke sadrže…

Continue Reading
19.09.2017. 0 komentar
ČlanakDoručak

Fantastični domaći jogurt od kokosa

Helena Jakoliš 06.09.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Fantastični domaći jogurt od kokosa

Ako ste ljubitelji mliječnih proizvoda uključujući i jogurte, a borite se s određenim simptomima poput bolova , grčeva u trbuhu i napuhnosti rješenje je pred vama. Svoju omiljenu poslasticu možete napraviti i u fantastičnoj biljnoj verziji nakon čega ćete zaboravite sve simptome koje vas muče , a…

Continue Reading
06.09.2017. 0 komentar
ČlanakLimfedem

Upoznajte razlike – Edem i limfedem

Helena Jakoliš 31.08.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Upoznajte razlike – Edem i limfedem

Nakon što mi je nedavno dijagnosticiran limfedem susrela sam s nerazumijevanjem razlika između edema i limfedema.Kako je prolazilo vrijeme imala sam sve više zbunjenih upita s vaše strane: koje su glavne razlike, kako se dijagnosticiraju i liječe, da li su povezane s drugim bolestima. Iako ove dvije…

Continue Reading
31.08.2017. 2 komentara
ČlanakLimfedem

Moj susret s novim prijateljom -limfedemom

Helena Jakoliš 28.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Moj susret s novim prijateljom -limfedemom

  Bio je to početak jedne hladne zime koja mi je lagano pokucala na vrata i donijela prvu ozbiljniju zagonetku problema. Zagonetku koja će potrajati još nekoliko mjeseci do dana kada će se moj život opet vrtoglavo preokrenuti za 360 stupnjeva. Još se sjećam prvih dana mog…

Continue Reading
28.07.2017. 0 komentar
Članak

Uradi sam: Balzam za usne za njegu i zaštitu od sunca

Helena Jakoliš 23.06.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Uradi sam: Balzam za usne za njegu i zaštitu od sunca

Samo zdrave usne mogu biti lijepe i privlačne,  ali posebni vremenski uvjeti mogu narušiti izgled naših usana.Pogled na usne i osmijeh koji obara je zavodničko oružje svake žene. Bez obzira bilo ljeto ili zima usne traže njegu tijekom cijele godine. Ispucale usne mogu biti  neprivlačne i veoma…

Continue Reading
23.06.2017. 0 komentar
Članak

Kefirko i domaći kefir od biljnog mlijeka

Helena Jakoliš 11.06.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Kefirko i domaći kefir od biljnog mlijeka

Godinama sam slušala i čitala o dobrobitima kefira. Dok su drugi u njemu uživali i jačali svoj imunološki sustav, kod mene je bilo sasvim obrnuto. Moje snažne reakcije na bilo kakve mliječne namirnice životinjskog porijekla su bile toliko intezivne da sam potpuno odlučila eliminirati sve ono što…

Continue Reading
11.06.2017. 0 komentar
Članak

Uradi sam- prirodna krema za sunce

Helena Jakoliš 23.05.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Uradi sam- prirodna krema za sunce

  Pripremite se za dugo i toplo ljeto sa prirodnim kremama za sunce iz kućne radinosti bez aditiva i konzervansa. Vjerujte , jako je jednostavno , a kao  rezultat nastaju predivne kreme koje hidratiziraju kožu i opijaju nas neodoljivim mirisima zahvaljujući biljnim uljima. Mazanjem krema sa vrlo…

Continue Reading
23.05.2017. 0 komentar
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati apsolutni hit

    05.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top