Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiSlasticeVegan

Najbolji sirovi čupavci ikad

Helena Jakoliš 29.11.2021.
Autor: Helena Jakoliš 29.11.2021.

Čupavci su oduvijek bili omiljena poslastica mog djetinjstva. Ali kada sam prešla na bezglutensku prehranu, morala sam naučiti kako zamijenti klasično pšenično brašno i dobiti onaj fini, mekani i sočni biskvit. Napravila sam nekoliko izmjena, a ovaj put donosim vam recept za čupavce u sirovoj verziji.

Neću vam pretjerivati kada vam kažem da je ovo nešto najbolje do sada i da se nećete osjećati krivima zbog sadržaja sastojaka, s obzirom na to da je ova delicija napravljena od orašastih plodova koji su bogati izvor proteina i zdravih masnoća poput kokosovog ulja. Zvuči vam prilično dobro, zar ne? I uz sve to obogaćni su domaćom čokoladom izuzetno bogatog okusa. Ovo je savršena delicija u onim trenucima kada vas uhvati žudnja za slatkim. A što je najbolje od svega je to da danima ostaju sočni 🥰

SASTOJCI ZA BISKVIT
📌180 g indijskih orašćića
📌130 g badema
📌200 g kokosovih ljuskica + kokosove ljuskice za uvaljati čupavce
📌50 ml ekstra djevičanskog kokosovog ulja @drgoerg_hrvatska
📌30 g kokosovog maslaca
📌1 žlica punomasnog kokosovog mlijeka
📌4-5 žlica meda ili javorovog sirupa
📌Preljev: rastopljena domaća čokolada
📌Dodatno: kokosove ljuskice za uvaljati čupavce

1. Za čupavce sameljite orašaste plodove i kokosove ljuskice u multipraktiku.
2. Posebno na vodenoj kupelji rastopite ulje i maslac, pa dodajte sve sastojke smjesi orašastih plodova. Smiksajte do fine teksture.
3. Uzmite pravokutni kalup, obložite ga papirom za pečenje i u njega ravnomjerno nanesite smjesu.
4. Stavite na kratko vrijeme u zamrzivač da se stisne.
5. Za to vrijeme na vodenoj pari rastopite čokoladu.
6. Maknite sa kupelji.
7. Izvadite čupavce i svaki uvaljajte u čokoladnu glazuru i kokosove ljuskice.
Vrlo jednostavno i brzo. U slast!🥰🥰

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Blagdanski popust na planer i kuharice Zdravo i slasno bez glutena
>>
Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati apsolutni hit

You may also like

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

27.01.2022.

Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

27.01.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

11.12.2021.

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati...

05.12.2021.

Domaći slatko kiselkasti gumeni bomboni od limuna

07.11.2021.

Pretprodaja nove kuharice „Blagdanske delicije“ + humanitarna akcija...

11.10.2021.

Povrtne polpete od tikvica i prosa

14.08.2021.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top