Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiSlasticeVegan

Mini čokoladne sirove lješnjak tortice

Helena Jakoliš 25.04.2021.
Autor: Helena Jakoliš 25.04.2021.

U posljednje vrijeme moji ukućani stalno žude za čokoladnim namazima čiji okus podsjeća na nama omiljenu poslasticu iz djetinjstva- Nutellu. S obzirom da već neko vrijeme nisam imala prilike stvarati nove recepte, odlučila sam ih razveseliti i napraviti mini sirove kremaste tortice gdje glavnu ulogu igraju lješnjaci i sirovi kakao prah.
Sastojci za koru:
🌺1 ½ šalica sjemenki suncokreta ili badema
🌺3/4 šalice kokosovih ljuskica
🌺8-10 očišćenih svježih i mekanih datulja
🌺1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja
Za koru u multipraktiku sameljite orašaste plodove i kokosove ljuskice. Dodajte ostale sastojke i miješajte do fine ljepljive smjese koja se drži zajedno. Uzmite silikonske kalupe za muffin i svaki kalup premažite s malo kokosovog ulja. Nanesite ravnomjerno koru u svaki „muffin“. Ostavite sa strane dok pripremite kremu.

Krema:
🌺1 ¾ šalice natopljenih indijskih oraščića
🌺1/2 šalice domaćeg mlijeka od lješnjaka
🌺2 ½ žlice maslaca od lješnjaka
🌺4 žlice kakao praha
🌺90 ml rastopljenog kakao maslaca ili kokosovog ulja ( maslac daje više čokoladnu aromu)
🌺1/2 šalice meda ili javorovog sirupa ( okus slatkoće prilagodite sami sebi)
Za čokoladnu kremu natopite indijske oraščiće na nekoliko sati. Zatim ih ocijedite i isperite te prebacite u blender sa svim sastojcima osim ulja ili maslaca. Miješajte. Na kraju dodajte rastopljeni maslac i pomiješajte do fine kremaste smjese. U svaki dio silikonskog kalupa stavite podjednaki dio kreme. Zatim tortice stavite u zamrzivač na nekoliko sati da se stisnu. Izvadite i ukrasite s jagodama.

https://enzita.hr/magimix/

 

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Super popust na planer zdravog života
>>
Povrtno varivo od kovrčavog kelja i batata

You may also like

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

27.01.2022.

Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

27.01.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

11.12.2021.

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati...

05.12.2021.

Najbolji sirovi čupavci ikad

29.11.2021.

Domaći slatko kiselkasti gumeni bomboni od limuna

07.11.2021.

Pretprodaja nove kuharice „Blagdanske delicije“ + humanitarna akcija...

11.10.2021.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top