Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

Helena Jakoliš 03.09.2020.
Autor: Helena Jakoliš 03.09.2020.
Ono što radite srcem nikad nije greška  Kuhanje treba biti zabavno. Uložite ljubav 💖 u proces kuhanja.
Neka prava hrana postane značajan dio vašeg putovanja prema izlječenju i uživanju u životu, kao što je postala i dio mog života zadnjih nekoliko godina. Ovaj put odlučila sam  iznenaditi svoju mamu za rođendan, a kao izbor odabrala sam kombinaciju ananasa, manga i limete. Malo je da kažem da je ova torta u kratko vrijeme osvojila srca mnogih i to ne samo zbog bogatstva okusa, već i zbog predivnog izgleda u kojima sam koristila isključivo prirodne boje.Hrana bi trebala hraniti život. To je najbolja medicina.”

Kora:
-2 šalice orašastih plodova po želji
-1 1/2 šalice kokosovih ljuskica dr.Goerg
-6-8 natopljenih svježih datulja
-1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja
Za koru u multipraktiku sameljite orašaste plodove i kokosove pahuljice do fine brašnaste smjese. Dodajte ostale sastojke i miješajte dok se ljepljiva smjesa ne sjedini. Ako je smjesa suha dodajte malo vode. Uzmite silikonski kalup veličine 16-20 cm i ravnomjerno nanesite smjesu u njega. Stavite koru u hladnjak.
Krema od malina:
-2 1/2 šalice namočenih indijskih oraščića na nekoliko sati
-2 šalice svježih malina
-sok 1 limete
-1/2 šalice bademovog ili kokosovog mlijeka
-1/2 šalice meda ili javorovog sirupa
-1/2 šalice rastopljenog kokosovog maslaca ( u zamjenu može ići ekstra djevičansko kokosovo ulje, ali će se torta s uljem malo brže topiti na ljetnim temperaturama)
-1 žličica cikle u prahu za intezivniju boju ili pitaya prah ( ovo nije obavezno)
Otopite kokosov maslac u pari.
U blenderu na velikoj brzini pomiješajte namočene oraščiće sa svim sastojcima osim kokosovog maslaca. Na kraju dodajte maslac i miješajte dok ne dobijete finu glatku i kremastu smjesu. Prebacite kremu u zdjelu i stavite sa strane.
Krema od ananasa i manga:
-2 1/2 šalice natopljenih indijskih oraščića
-1 šalica narezanog manga
-1 šalica narezanog ananasa, sok od 1 limete
-1/2 šalice bademovog mlijeka ili kokosovog mlijeka
-1/2 šalice meda ili javorovog sirupa
-3/4 žličice kurkume u prahu za žutu boju
-1/2 šalice kokosovog maslaca ili ekstra djevičanskog kokosovog ulja
U blenderu na velikoj brzini pomiješajte namočene indijske oraščiće sa svim sastojcima osim kokosovog maslaca. Na kraju dodajte maslac i miješajte dok ne dobijete finu glatku i kremastu smjesu. Prebacite kremu u zdjelu i stavite na stranu.
Izvadite koricu iz frižidera i na nju stavljajte kreme. Da biste pogledali kako se točno raditi ovaj zebra oblik u youtobe ukucajte zebra cheesecake.
Mjerna šalica je 2, 2 dcl. Multipraktik https://enzita.hr/magimix/
U slast dragi moji !
0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Debele palačinke od heljde bez brašna, jaja i mlijeka
>>
Kako naučiti voljeti svoje tijelo unatoč dijagnozi

You may also like

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

27.01.2022.

Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

27.01.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

11.12.2021.

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati...

05.12.2021.

Najbolji sirovi čupavci ikad

29.11.2021.

Domaći slatko kiselkasti gumeni bomboni od limuna

07.11.2021.

Pretprodaja nove kuharice „Blagdanske delicije“ + humanitarna akcija...

11.10.2021.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top