Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlasticeVegan

Slatke kuglice od prosa i limuna

Helena Jakoliš 15.03.2018.
Autor: Helena Jakoliš 15.03.2018.

Fantastičan zalogaj koji se priprema vrlo brzo i jednako tako nestaje vrlo brzo. Prednost mu je što ne zahtijeva nikakve posebne kulinarske vještine, a u njemu konačno mogu uživati i osobe s brojnim ograničenjima u prehrani. I to zahvaljujući prosu koji postaje sve popularnija namirnica i u slatkim i slanim jelima. Ove energetske kuglice uključuju prirodne sastojke: proso, datulje, limun i zdrave masnoće poput kokosovog ulja. Ne sadrže dodane šećere i umjetne aditive, a okus limuna i domaće neprskane limunove korice daju apsolutno savršeni okus.

Sastojci:

-260 g skuhanog prosa

-250 g kokosovih ljuskica

-200 g nasjeckanih svježih datulja

-sok 1/2 limuna

-1 1/2 žlica naribane neprskane limunove korice

-1-2 žlice ekstra dj.kokosovog ulja

Priprema:

Večer prije potopite 3/4 šalice prosa u vodi u koju ste dodali prstohvat soli ili limuna. Ujutro bacite vodu i operite dobro proso. Proso skuhajte prema uputama. Ostavite da se ohladi. Kada se smjesa dovoljno ohladila u multipraktiku  pomiješajte skuhani i ohlađeni proso s 140 g kokosovih ljuskica, kokosovim uljem, sjeckanim datuljama, sokom od limuna i naribanom svježom koricom. Dobivenu smjesu prebaci u zdjelu i pomiješajte s još dodatnih 110 g kokosovih ljuskica. Kada ste sve lijepo pomiješali stavite u zamrzivač da se stisne. Izvadite i oblikujte u kuglice.

Sastojci:

Werz zrno prosa

Dr.Goerg kokosove ljuskice i ulje

0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Paleo naan kruh sa Zlatnim češnjakovim prahom
>>
Mekana Lchf peciva

You may also like

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

11.07.2022.

Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

27.01.2022.

Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

27.01.2022.

Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

25.12.2021.

Začinski specullas keksi bez glutena

25.12.2021.

Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

11.12.2021.

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati...

05.12.2021.

Najbolji sirovi čupavci ikad

29.11.2021.

Domaći slatko kiselkasti gumeni bomboni od limuna

07.11.2021.

Pretprodaja nove kuharice „Blagdanske delicije“ + humanitarna akcija...

11.10.2021.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top