Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Recepti

Slastice

Čoko raspucanci od heljde

Helena Jakoliš 18.12.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Čoko raspucanci od heljde

Hrskavi izvana,a mekani iznutra- recept kojeg jednostavno morate voljeti.Vjerujem da mnogi od nas ne mogu zamisliti svoje blagdane bez čokoladnih keksića, a među njima i popularnih čokoladnih raspucanca.Iako su raspucanci recept koji se rade u bilo koje doba godine, posebnu notu dobivaju u vrijeme Božića zahvaljujući mekanoj…

Continue Reading
18.12.2017. 2 komentara
Slastice

Aromatične blagdanske kuglice

Helena Jakoliš 12.12.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Aromatične blagdanske kuglice

Sočne,neodoljive i mirisne energetske kuglice su neizostavan dio našeg blagdanskog jelovnika i to zahvaljujući okusima i mirisima začina poput cejlonskog cimeta,vanillije i đumbira.Kuglice su napravljene od orašastih plodova bez dodataka klasičnog šećera.Bazu ovog recepta sačinjavaju orašasti plodovi koji su puni nutritivnih sastojaka- antioksidansa i vitamina , a…

Continue Reading
12.12.2017. 0 komentar
Slastice

Osvježavajuće krafne od limuna i maka

Helena Jakoliš 12.12.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Osvježavajuće krafne od limuna i maka

Bez obzira bilo ljeto ili zima,citrusi daju kolačima jedan lagan i osvježavajući okus.Moji ukućani obožavaju njegovu posebnu notu i upravo je to bio razlog da im se spremi nova poslastica sa domaćim nešpricanim limunima.Limun je godinama poznat kao jedan od najboljih prirodnih lijekova u borbi protiv prehlade…

Continue Reading
12.12.2017. 0 komentar
Grickalice

Hrskavi aromatični čips od indijskih oraščića

Helena Jakoliš 25.10.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Hrskavi aromatični čips od indijskih oraščića

Nedavno sam na jednom portalu našla ideju kako napraviti fini zdravi čips od indijskih orašćića čiji okus podsjeća na nama omiljen i poznati Pringles.Brzo sam se bacila na isprobavanje, a kao rezultat je nastao hrskavi aromatični čips.To je odlična i zdrava grickalica kojeg možete koristiti u svim…

Continue Reading
25.10.2017. 0 komentar
Slastice

Čoko kocke od heljde i jabuke

Helena Jakoliš 23.09.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Čoko kocke od heljde i jabuke

Jesen nam polako kuca na vrata,a s time stiže i čarolija povratka u kuhinju.Ovaj put sam uživala u smišljanju novih recepta za sve one koji su alergični na orašaste plodove.Za vas sam pripremila lagani kolač od heljde i jabuke, a dozu arome sam dobila  zahvaljujući cejlonskom cimetu…

Continue Reading
23.09.2017. 0 komentar
Doručak

Domaće mlijeko od indijskih orašćića

Helena Jakoliš 11.09.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Domaće mlijeko od indijskih orašćića

Posljednih nekoliko godina raste potražnja za biljnim mliječnim proizvodima, a time i proizvodnjom mlijeka od orašastih plodova.Pritom trebamo obratiti pažnju da se konzumiraju isključivo ona mlijeka iz organskog uzgoja bez dodataka šećera, konzervansa ili guma. Za razliku od klasičnog mlijeka koji se u današnje vrijeme industrijski obrađuje,…

Continue Reading
11.09.2017. 0 komentar
ČlanakDoručak

Fantastični domaći jogurt od kokosa

Helena Jakoliš 06.09.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Fantastični domaći jogurt od kokosa

Ako ste ljubitelji mliječnih proizvoda uključujući i jogurte, a borite se s određenim simptomima poput bolova , grčeva u trbuhu i napuhnosti rješenje je pred vama. Svoju omiljenu poslasticu možete napraviti i u fantastičnoj biljnoj verziji nakon čega ćete zaboravite sve simptome koje vas muče , a…

Continue Reading
06.09.2017. 0 komentar
Slastice

Energetske kuglice od limuna i borovnica

Helena Jakoliš 22.08.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Energetske kuglice od limuna i borovnica

Energetske kuglice su odličan izvor hranjivih sastojaka koje našem tijelu daju energiju i često ih volimo grickati kada nemamo vremena pripremiti obrok,ali i prije i nakon fizičkih aktivnosti.Gledajući sastave mnogih pločica uočavamo veliki sadržaj šećera i ostalih nepoželjnih sastojaka.Takvi dodaci dugoročno mogu dovesti do neuravnotežene prehrane i…

Continue Reading
22.08.2017. 0 komentar
Slastice

Domaće veganske Toffifee čokoladice

Helena Jakoliš 13.08.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Domaće veganske Toffifee čokoladice

Jeste li i vi jedni od ljubitelja popularne i omiljene poslastice našeg djetinjstva Toffifee čokoladica?Onog divnog bombona čiji sloj čine hrskavi lješnjaci u ljusci od karamele,božanstvena nugat krema i čokoladaOd sada čokoladice možete pripremiti i u veganskoj verziji zahvaljujući karameli od kokosovog šećera,prženim domaćim lješnjacima i kapljicama…

Continue Reading
13.08.2017. 0 komentar
Grickalice

Hrskavi bademi u pizza umaku

Helena Jakoliš 09.08.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Hrskavi bademi u pizza umaku

Ako ste i vi ljubitelji slanih grickalica,evo ideje kako da napravite sami iste.Na mom meniju su se našli bademi koje jednostavno obožavam,a pogotovo u najnovijoj verziji gdje dominira okus pizze.Posebnu notu okusa sam dobila zahvaljujući začinima i passati od rajčice.Ovo je savršena grickalica u kojoj možete uživati…

Continue Reading
09.08.2017. 0 komentar
  • 1
  • …
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • …
  • 15

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • POPUST na sve knjige

    21.04.2026.
  • Sirova slatka peciva punjena kremom od vanilije

    20.04.2026.
  • Prefini keksi od lješnjaka od samo 2 sastojka bez brašna i jaja

    02.04.2026.
  • Sirovi narančino-mrkveni “cheesecake”

    26.03.2026.
  • Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom

    22.03.2026.
  • Savršeni sirovi Jaffa brownies

    13.03.2026.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top