Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Recepti

Namazi

Fantastični umak od hokaido tikve s okusom “sira”

Helena Jakoliš 28.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Fantastični umak od hokaido tikve s okusom “sira”

Kremasti,bogati,zadovoljavajući i super ukusan umak napravljen od hokaido tikve i indijskih orašćića sa finim okusom sira zahvaljujući dodatku prehrambenog kvasca.Prepun prirodnih sastojaka sa obiljem nutrijenata, idealan za servirati uz omiljeni čips, povrće i tjesteninu.Pritom ne smijemo zaboraviti i na pizzu, jer ovaj umak konačno može razveseliti sve…

Continue Reading
28.02.2018. 0 komentar
Slastice

A la Jaffa kocke

Helena Jakoliš 26.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
A la Jaffa kocke

Kada tražimo trenutke u kojima ne želimo osjećati grižnju savjesti odaberite čokoladu i to u kombinaciji s narančom.Kao rezultat nastaje vaša omiljena poslastica iz djetinjstva čiju bazu sačinjavaju orašasti plodovi, kokosove ljuskice,ribana korica i energetske datulje. A kakav bi to bio kraj da ga nismo začinili sa…

Continue Reading
26.02.2018. 0 komentar
Grickalice

Lchf paleo tortilla krekeri

Helena Jakoliš 19.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Lchf paleo tortilla krekeri

Hrskavi,ukusni i savršeni uz omiljeni umak ili guacamole!Ponekad je potrebno samo malo namirnica da uživate u jednostavnim neodoljivim krekerima.Bez obzira na kojoj ste vrsti prehrane ili ste ograničeni s namirnicama ovo je idealna prilika da uživate u svojoj omiljenoj grickalici.Glavni sastojak ovog recepta su lanene sjemenke koje…

Continue Reading
19.02.2018. 0 komentar
Slastice

Bogati sirovi brownies s kikiriki maslacom

Helena Jakoliš 13.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Bogati sirovi brownies s kikiriki maslacom

Glatki, kremasti i bogati brownies od oraha, datulja, kikiriki maslaca i fino guste čokoladne glazura je izvrstan način da zadovolji želju za šećerom i pripremite ovaj neodoljivu poslasticu koja će osvojiti čak i najizbirljivije poznavatelje brownieja. Dva dvostruka čokoladna sloja, apsolutno savršenstvo okusa. Sastojci: -120 g oraha -150…

Continue Reading
13.02.2018. 0 komentar
Slastice

Osvježavajuće kuglice od mrkve i naranče

Helena Jakoliš 07.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Osvježavajuće kuglice od mrkve i naranče

Za samo 10 minuta i uz pomoć multipraktike, možete uživati ​​u čaroliji jednostavnih energetskih kuglica.Mekane, slatke, mirisne, bez dodanih masti i rafiniranih šećera napravljenih od orašastih plodova, datulje, mrkve i osvježavajuće suho od naranče i to s obiljem hranjivih sastojaka. Napomenit ćemo da ove kuglice sadrže omega 3…

Continue Reading
07.02.2018. 3 komentara
Slastice

Lažna sirova bajadera

Helena Jakoliš 04.02.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Lažna sirova bajadera

Za ovaj recept nije vam potrebna pećnica niti kulinarsko umijeće, a kao rezultat nastaje čarolija u kojoj možete uživati u bilo koje doba dana ili godine. Sastojci za prvi sloj: -140 g mljevenih oraha -120 g ekstra djevičanskog kokosovog ulja -50 g kokosovog šećera Sastojci za drugi…

Continue Reading
04.02.2018. 0 komentar
Slastice

Datulje punjenje čokoladom i kremom od naranče

Helena Jakoliš 30.01.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Datulje punjenje čokoladom i kremom od naranče

Ovaj slatki palmin plod obiluje nutrijentima  i s razlogom je nazivaju pravom  multivitaminskom bombom.Neodoljiva kombinacija datulja, sirove čokolade i kreme od naranče sadrži bogastvo različitih okusa.Najbolje od svega je što se svaki zalogaj doslovno topi u ustima,a tekstura podsjeća na nama omiljene žele bombone.To je tako lagano…

Continue Reading
30.01.2018. 0 komentar
Slastice

Sirova torta od vanilije i čokolade

Helena Jakoliš 10.01.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Sirova torta od vanilije i čokolade

Savršena kremasta torta čiji okus neodoljivo posjeća na nama popularne i omiljene poslastice iz djetinjstva zahvaljujući bogatom spoju sirove vanilije i kakao praha.Kada se ta dva sloja međusobno pomiješaju nastaje prava čarolija okusa koja je ugodna i nepcu ali i oku zbog prelijepog vizualnog izgleda. Sastojci za…

Continue Reading
10.01.2018. 0 komentar
SlasticeSokovi i smoothie

Čokoladni jaffa smoothie

Helena Jakoliš 03.01.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladni jaffa smoothie

Ako pažljivo odaberete sastojke i vi možete uživati ​​u neodoljivom užitku koji  će nas podsjetiti  na omiljenu poslasticu iz djetinjstva- Jaffa kekse.Za pripremu ovog recepta potrebno vam je je samo 5 minuta i najbolje od svega je da ne zahtijeva preznojavanje u kuhinji.Zahvaljujući spojevima kvalitetnog sirovog kakao…

Continue Reading
03.01.2018. 0 komentar
Slastice

Zimska torta od maka i jabuka

Helena Jakoliš 21.12.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Zimska torta od maka i jabuka

Da li ste znali da slastice mogu biti neobične i neodoljive unatoč tome što ne sadrže brašna.Ova zimska torta je pravi dokaz za to zahvaljujući sjemenkama maka koje u ovom receptu zamjenjuje klasično brašno.Zato i s razlogom kažu za mak: ili ga voliš ili ga ne voliš.Ovaj…

Continue Reading
21.12.2017. 0 komentar
  • 1
  • …
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • …
  • 15

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • POPUST na sve knjige

    21.04.2026.
  • Sirova slatka peciva punjena kremom od vanilije

    20.04.2026.
  • Prefini keksi od lješnjaka od samo 2 sastojka bez brašna i jaja

    02.04.2026.
  • Sirovi narančino-mrkveni “cheesecake”

    26.03.2026.
  • Sirova Uskršnja jaja punjena pekmezom

    22.03.2026.
  • Savršeni sirovi Jaffa brownies

    13.03.2026.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top