O dobrobiti chia sjemenki već sam pisala nekoliko puta i volim naglasiti da su chia sjemenke neizostavni dio mog jelovnika zadnjih nekoliko godina.Obožavam te sitne male dinamitne sjemenke koje su prava riznica nutrijenata.Ovaj put sam iskoristila akciju manga prefinog tropskog voća te napravila hranjivi energetski puding od…
Iskoristite ovo zimsko doba koje nam donosi predivne začine poput cejlonskog cimeta, te napravite svoju domaću sirovu čokoladu koja će vam se doslovno otopiti u ustima.Recept za domaću sirovu čokoladu oduševit će mnoge jer je priprema vrlo jednostavna.Za razliku od kupovne čokolade,ova čokolada je zasitnija i energetski…
Sastojci za kalup od 18 cm -1/2 šalice mljevenih badema -1/2 šalice kokosovih ljuskica -5-6 natopljenih datulja Krema: -2/3 šalice natopljenih ind.orašćića -1 šalica kokosovih ljuskica -1 limenka punomasnog kokosovog mlijeka -1/3 šalice rastopljenog kokos.ulja -1/3 šalice meda Priprema: Za koru: datulje potopite na kratko u vodi…
Nakon dva mjeseca velikog rada na projektu gdje mi je najveća želja bila razveseliti sve vas i pokazati vam da blagdanska hrana može biti fina iako smo na bezglutenskoj prehrani stiže vam mala knjižica sa receptima naših poznatih blogera. Umjesto tradicionalnih recepata za vas smo pripremili blagdanske…
Za najbolje jutro i vi možete uživati u apsolutno nevjerovatnom čokoladnom namazu.Visoko kvalitetne namirnice i bogastvo nutrijenata zahvaljujući laurinskoj kiselini iz ekstra djevičanskog kokosovog ulja,ali i sirovom kakao prahu pružit će vam u samo nekoliko trenutaka najfiniji osjećaj zadovoljstva.Za pripremu ovog recepta ne trebaju vam niti orašasti…
Jednom riječi preukusni.Hrskavi zdravi grissini koji planu u sekundi. Isprobajte i vi. Sastojci: -150 g badema -135 g tapioke -110 ml punomasnog kokosovog mlijeka -2 žlice maslinovog ulja -2 žličice himalajske soli -1 žlica origana -1 ½ žličica začinskog bilja -1 žlica kima Priprema: U zdjeli pomiješajte…
Sastojci: -2 šalice natopljenih indijskih orašćića -7 žlica sirovog kakao praha -1 limenka punomasnog kokos mlijeka-dr.Goerg -1 šalica rastopljenog kakao maslaca -2/3 šalice meda -maline Priprema torte: Natopite indijske orašćiće u vodi preko noći da omekšaju.Ujutro ih isperite pa u blender stavite natopljene indijske, kokosov mlijeko, kakao, med i vaniliju te sve…
S obzirom da su kupovni sladoledi prepuni umjetnih dodataka konzervansa i šećera donosim ti maštovite ideje za pripremu domaćeg zdravog sladoleda.Za osnovu sladoledu narežite si banane i stavite ih u zamrzivač.Možete raditi različite kombinacije: dodati sirovi kakao za čokoladni ili rogač u prahu, za osvježavajući dodati maline…
Zahvaljujući ideji gospođe Marijane u grupi Lchf odlučila sam se na isprobavanje kruha za sve nas koji imamo velika ograničenja u prehrani.Recept sam prilagodila sebi i izmijenila neke sastojke,te sam bila izuzetno presretna što sam nakon 2 godine bezglutenske dijete pronašla kruh u kojem možemo svi uživati.U…
Naranče ogulite i narežite , a mrkvu ogulite. Sve sastojke stavite u sokovnik i procijedite.Konzumirajte odmah.