Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Recipes

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Energetski snack s aromom kave

Helena Jakoliš 16.10.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Energetski snack s aromom kave

Često za svoje ukućane volim raditi energetske snackove jer su savršeni nakon obroka; taman dovoljno slatki da zadovolje želju, a opet hranjivi da ne opterećuju tijelo. Najbolje je što ih nikad ne radim isto. Jednom posegnem za lješnjacima i kakaom, drugi put dodam kokos ili čips od…

Continue Reading
16.10.2025. 0 komentar
Bez glutenaRecipesSlasticeVegan

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

Helena Jakoliš 31.01.2025.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

Malo je stvari koje se tako dobro slažu kako što su čokolada i lješnjaci. I zato sam svojim najmilijima pripremila jednostavnu i slasnu poslasticu koja neodoljivo podsjeća na Fererro, ali i na čokoladu s ekspandiranom rižom. Ovaj recept sadrži samo 5 sastojka i prednost mu je što…

Continue Reading
31.01.2025. 0 komentar
BakingBez glutenaKruh i pecivaReceptiRecipesVegan

Hrskavi krekeri od leće od samo 4 sastojka

Helena Jakoliš 10.11.2024.
Autor: Helena Jakoliš
Hrskavi krekeri od leće od samo 4 sastojka

Ovi hrskavi proteinski krekeri od leće napravljeni su samo od 4 sastojka i ne sadrže brašno, mliječne proizvode, orašaste plodove i jaja. Ne zahtijevaju nikakvo valjanje i dugotrajnu pripremu, a okus je božanstven kao i njihova hrskavost. Jednom kada ih isprobate poželjeti ćete da se češće nađu…

Continue Reading
10.11.2024. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlasticeVegan

A la Kinder Country puding s prosom

Helena Jakoliš 30.10.2024.
Autor: Helena Jakoliš
A la Kinder Country puding s prosom

Ako vam kažem da je ovo jedan od onih recepata koje stvarno morate isprobati, vjerujte mi na riječ. Namijenjen je za sve ljubitelje Kinder Country-a, ali je za razliku od klasičnih industrijskih sastojaka napravljen je s prosom i maslacem od lješnjaka. Tako je nježan i kremast te…

Continue Reading
30.10.2024. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesRučakVečeraVegan

Protuupalna juha od povrća koju svakako morate isprobati

Helena Jakoliš 18.01.2024.
Autor: Helena Jakoliš
Protuupalna juha od povrća koju svakako morate isprobati

Kada sam jučer s vama podijelila sliku ove fine i okrepljujuće protuupalne juhice koju sam radila ovaj vikend za svoje najmilije, moj inbox je gorio. Nikad više nije bilo vaših upita i molbi pa sam se potrudila da ovaj recept objavim što prije. Kad kažem da je…

Continue Reading
18.01.2024. 0 komentar
BakingBez glutenaBreakfastDoručakGrickaliceKruh i pecivaReceptiRecipesSlasticeSokovi i smoothieVečeraVegan

Mini bezglutenska knjižnica na poklon

Helena Jakoliš 11.07.2022.
Autor: Helena Jakoliš
Mini bezglutenska knjižnica na poklon

Dragi moji čitatelji, Kao što sam vam obećala prošle godine, za vas sam pripremila na poklon mini knjižicu s prirodnim i nutritivnim receptima bez glutena, jaja, kukuruza, kvasca, mlijeka, soje i rafiniranih šećera. Neki recepti su i bez orašastih plodova. Od srca  vam želim da istinski uživate u…

Continue Reading
11.07.2022. 0 komentar
BakingBez glutenaRecipesSlasticeVegan

Začinski specullas keksi bez glutena

Helena Jakoliš 25.12.2021.
Autor: Helena Jakoliš
Začinski specullas keksi bez glutena

Ako tražite savršeno začinske i mirisne kekse za blagdane, onda je ovo jedan od pravih  recepata za vas. Odlična su kombinacija uz čašu toplog čaja ili biljnog mlijeka, ali i savršeni jestivi i dekorativni poklon za prijatelje i obitelj. Speculass keksi poznati su po prhkom tijestu i…

Continue Reading
25.12.2021. 0 komentar
BakingBez glutenaRecipes

Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

Helena Jakoliš 11.12.2021.
Autor: Helena Jakoliš
Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

Ho ho ho dragi moji! Božićna sezona polako počinje. A što da vam kažem da vam donosim jedan od najjednostavnijih i prefinih recepata za vanilin kiflice gdje uopće ne morate dodavati zamjenu za jaje poput lanenih ili chia sjemenki s obzirom da je u ovom receptu maslac od…

Continue Reading
11.12.2021. 0 komentar
BakingBez glutenaRecipesSlastice

Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati apsolutni hit

Helena Jakoliš 05.12.2021.
Autor: Helena Jakoliš
Savršeno osvježavajući keksi od limuna koji će postati apsolutni hit

Volite li i vi limun u svim kombinacijama ? Donosim vam recept koji će postati apsolutni hit. Savršeno mekani, super jednostavni i ugodno osvježavajući keksi od limuna izrađeni od cjelovitih namirnica obogaćeni proteinima i masnim kiselinama. Posebnost ovog recepta čini korica domaćeg nešpricanog limuna koja daje finu…

Continue Reading
05.12.2021. 0 komentar
Bez glutenaRecipesSlastice

Fantastični sirovi “cheesecake” od smokava

Helena Jakoliš 14.08.2021.
Autor: Helena Jakoliš
Fantastični sirovi “cheesecake” od smokava

Ova godina donijela nam je previše velikih izazova i prepreka, a to što je moja mama prošla sa mnom u mojoj dugogodišnjoj borbi, teško se riječima može opisati. Ponekad pokušam pronaći pravu riječ, ali je jednostavno nema. Na dane mi se srce kida i boli, na dane…

Continue Reading
14.08.2021. 0 komentar
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Raw cookie dough od samo 5 sastojka

    16.10.2025.
  • Energetski snack s aromom kave

    16.10.2025.
  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

    19.02.2025.
  • Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

    31.01.2025.
  • Cijena mojih neizgovorenih NE

    31.01.2025.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top