Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Autor

Helena Jakoliš

Helena Jakoliš

Autorica sam knjiga Zdravo i slasno bez glutena I i II- "Sve bolesti započinju u crijevima". Ujedno sam i holistička nutricionistica te strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

Slastice

Rafaello torta

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Rafaello torta

Sastojci za kalup od 18 cm -1/2 šalice mljevenih badema -1/2 šalice kokosovih ljuskica -5-6 natopljenih datulja Krema: -2/3 šalice natopljenih ind.orašćića -1 šalica kokosovih ljuskica -1 limenka punomasnog kokosovog mlijeka -1/3 šalice rastopljenog kokos.ulja -1/3 šalice meda Priprema: Za koru: datulje potopite na kratko u vodi…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Sirova veganska makovnjača

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sirova veganska makovnjača

Nakon dva mjeseca velikog rada na projektu gdje mi je najveća želja bila razveseliti sve vas i pokazati vam da blagdanska hrana može biti fina iako smo na bezglutenskoj prehrani stiže vam mala knjižica sa receptima naših poznatih blogera. Umjesto tradicionalnih recepata za vas smo pripremili blagdanske…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
DoručakSlastice

Kookolada

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Kookolada

Za najbolje jutro i vi možete uživati u apsolutno nevjerovatnom čokoladnom namazu.Visoko kvalitetne namirnice i bogastvo nutrijenata zahvaljujući laurinskoj kiselini iz ekstra djevičanskog kokosovog ulja,ali i sirovom kakao prahu pružit će vam u samo nekoliko trenutaka najfiniji osjećaj zadovoljstva.Za pripremu ovog recepta ne trebaju vam niti orašasti…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
DoručakKruh i pecivaVečera

Paleo grissini

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Paleo grissini

Jednom riječi preukusni.Hrskavi zdravi grissini koji planu u sekundi. Isprobajte i vi. Sastojci: -150 g badema -135 g tapioke -110 ml punomasnog kokosovog mlijeka -2 žlice maslinovog ulja -2 žličice himalajske soli -1 žlica origana -1 ½ žličica začinskog bilja -1 žlica kima Priprema: U zdjeli pomiješajte…

Continue Reading
13.07.2017. 2 komentara
Slastice

Sirova čokoladna fantazija

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sirova čokoladna fantazija

Sastojci: -2 šalice natopljenih indijskih orašćića -7 žlica sirovog kakao praha -1 limenka punomasnog kokos mlijeka-dr.Goerg -1 šalica rastopljenog kakao maslaca -2/3 šalice meda -maline Priprema torte: Natopite indijske orašćiće  u vodi preko noći da omekšaju.Ujutro ih isperite pa u  blender stavite natopljene indijske, kokosov mlijeko, kakao, med i vaniliju te sve…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Mango kokos sladoled

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Mango kokos sladoled

S obzirom da su kupovni sladoledi prepuni umjetnih dodataka konzervansa i šećera donosim ti maštovite ideje za pripremu domaćeg zdravog sladoleda.Za osnovu sladoledu narežite si banane i stavite ih u zamrzivač.Možete raditi različite kombinacije: dodati sirovi kakao za čokoladni ili rogač u prahu, za osvježavajući dodati maline…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
DoručakKruh i peciva

Bezglutenski francuz

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Bezglutenski francuz

Zahvaljujući ideji gospođe Marijane u grupi Lchf odlučila sam se na isprobavanje kruha za sve nas koji imamo velika ograničenja u prehrani.Recept sam prilagodila sebi i izmijenila neke sastojke,te sam bila izuzetno presretna što sam nakon 2 godine bezglutenske dijete pronašla kruh u kojem možemo svi uživati.U…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Novosti

Sirova veganska pita od jagoda

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sirova veganska pita od jagoda
Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
DoručakSokovi i smoothie

Sunčani imuno booster sok

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sunčani imuno booster sok

Naranče ogulite i narežite , a mrkvu ogulite. Sve sastojke stavite u sokovnik i procijedite.Konzumirajte odmah.

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Sirova energetska čokolada

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sirova energetska čokolada

Na vodenoj kupelji otopite kakao maslac i kokos maslac te dobro pomiješajte. Za to vrijeme u blenderu fino sameljite kokosov šećer do smjese praha, pa ga dodajte mješavini kakao maslaca i kokosa i miješajte dok se svi sastojci podjednako ne otope. Nakon toga stavite sve sastojke u…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
  • 1
  • …
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Super popust na planer zdravog života

    27.03.2021.
  • Ultra mekani čokoladni raspucanci bez glutena

    06.03.2021.
  • Neodoljivi domaći Jaffa keks bez alergena

    02.03.2021.
  • Pretprodaja nove kuharice- Zdravo i slasno bez glutena- blagdanske delicije

    02.12.2020.
  • Prirodni i holistički savjeti za poticanje imuniteta tijekom zime

    30.11.2020.
  • Super popusti na knjige Zdravo i slasno bez glutena I i II

    20.11.2020.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top