Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Autor

Helena Jakoliš

Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

Slastice

Božićne zvjezdice s bademima i cimetom

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Božićne zvjezdice s bademima i cimetom

U mjesecu prosincu,jednom od najljepših mjeseci u godini odlučila sam vas darivati s Božićnim receptima.Ovaj put sam odlučila ugostiti jednu dragu blogerku čiji rad jako cijenim,a posebice njene slike i recepte.Lili sam nedavno upoznala na promociji moje knjige u Zagrebu  i osobno mi se dojmila njena skromnost…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Kruh i peciva

Paleo krekeri

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Paleo krekeri

Nakon slatkih recepata,stiže i jedna slana delicija. Ovaj put vam donosim recept za krekere koji je osvojio moje ukućane i prijatelje.Malo je za reći: jednostavni, brzi, a okusom predobri.Uživajte. Sastojci: -120 g badema -70 g aru praha -4 žlice sezama -2 žličice kima -sol, psrtohvat maslinovog ulja…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Ledena sirova torta od bundeve

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Ledena sirova torta od bundeve

Polako nam stiže i blagdanska čarolija,čarolija koja u sebi nosi posebnu toplinu,toplinu koja ispunjava naša srca i uveseljava mnoge diljem svijeta.Posebna čar je priprema jela i ukusnih kolača,a kako biste i vi okusili tu čar s vama sam odlučila podijeliti recept meni drage osobe i moje prijateljice…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Rođendanska torta od limuna i kurkume

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Rođendanska torta od limuna i kurkume

Slatko,čarobno,neodoljivo i osvježavajuće.Torta koja ne poznaje granice okusa i to zahvaljujući kurkumi -čudesnom korijenu predivne boje i okusa. Sastojci za koru: -1 1/2 šalica orašastih plodova po želji -1 šalica kokosovih ljuskica -1 šalica očišćenih svježih datulja Sastojci za kremu od limuna: -2 1/2 šalice natopljenih indijskih orašćića -3-4 žlice punomasnog kokosovog…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Čokoladni truffles od lješnjaka

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladni truffles od lješnjaka

Ako ste ljubitelji popularnih Ferrero kuglica i tražite zamjenu donosim vam recept za jednostavni neodoljivi truffles za kojeg su potrebna samo 4 sastojaka i jako malo vremena.Pozivam vas i da vi napravite svoj užitak u kojem će uživati cijela obitelj. Sastojci: -200 g lješnjaka -140 g svježih…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Sirova torta od mrkve i oraha

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sirova torta od mrkve i oraha

Kroz sve ove godine mog eksperimentiranja u kuhinji,nikad mi nije palo na pamet da u svojim slasticama isprobam kombinacije s mrkvom Iako sam velika ljubiteljica mrkve pogotovo svježeg soka,bila sam jako skeptična da je dodam u moje omiljene slastice.I tako je došao dan kada sam odlučila napraviti…

Continue Reading
13.07.2017. 1 komentar
Slastice

Sirove čoko kuglice od mente

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sirove čoko kuglice od mente

Donosim vam nešto potpuno novo,jednostavno i osvježavajuće.Ako ste ljubitelj čokoladnih poslastica,a ujedno volite da nije preslatko ovo je idealan recept za vas.Ovu deliciju sam nedavno napravila jednoj svojoj posebnoj prijateljici koja je ušla u moj život nenadano,a najveću sreću sam dobila što sam joj uspjela pomoći savjetima…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Bijeli čupavci od prosa

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Bijeli čupavci od prosa

Prije nekoliko tjedana dobila sam poruku od jedne mame čije dijete nažalost ima puno teških zdrastvenih problema a ujedno je alergičan i na orašaste plodove.Kako je on ujedno veliki ljubitelj kokosa,jedina želja od gospođe je bila da joj pomognem sa savjetima te da napravim njen omiljen i…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Bezglutenske štrudlice od smokava

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Bezglutenske štrudlice od smokava

Jesen nam polako kuca na vrata,a u mojoj kuhinji je veselo i zaigrano.Svakodnevno mi padaju razne ideje kako svojim ukućanima pokazati da i naše davne stare tradicionalne poslastice možemo napraviti u bezglutenskoj verziji koja će ujedno biti finija, zdravija i slasnija.Donosim vam svoju verziju finih prkih štrudlica…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
Slastice

Sirova torta od borovnica i manga

Helena Jakoliš 13.07.2017.
Autor: Helena Jakoliš
Sirova torta od borovnica i manga

Jednostavna lagana i osvježavajuća kremasta poslastica. Sastojci za koru: -3/4 šalice orašastih plodova po želji -1 šalica kokosovih ljuskica -5-8 natopljenih svježih datulja Krema od borovnice: -1 šalica natopljenih ind.orašćića -1 1/3 šalica svježih borovnica -sok od 2 limete -1/2 šalice rastopljenog kokosovog ulja -4-5 žlica meda…

Continue Reading
13.07.2017. 0 komentar
  • 1
  • …
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • …
  • 23

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Popust na knjige spasa i povratka sebi nakon toksičnih odnosa

    13.10.2026.
  • A la domaći Twix bez glutena

    23.09.2026.
  • Knjiga: Ono što Vam nitko nije rekao na vrijeme: od istine od narcisima do istine o nama samima

    09.09.2026.
  • POPUST na sve knjige

    24.08.2026.
  • Osvježavajuća sirova rolada s voćem

    21.07.2026.
  • Sirova slatka peciva punjena kremom od vanilije

    20.04.2026.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top