Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Bez glutenaReceptiRecipesSlastice

Sirovi zebrasti cheesecake od manga i malina

Helena Jakoliš 03.09.2020.
Autor: Helena Jakoliš 03.09.2020.
Ono što radite srcem nikad nije greška  Kuhanje treba biti zabavno. Uložite ljubav 💖 u proces kuhanja.
Neka prava hrana postane značajan dio vašeg putovanja prema izlječenju i uživanju u životu, kao što je postala i dio mog života zadnjih nekoliko godina. Ovaj put odlučila sam  iznenaditi svoju mamu za rođendan, a kao izbor odabrala sam kombinaciju ananasa, manga i limete. Malo je da kažem da je ova torta u kratko vrijeme osvojila srca mnogih i to ne samo zbog bogatstva okusa, već i zbog predivnog izgleda u kojima sam koristila isključivo prirodne boje.Hrana bi trebala hraniti život. To je najbolja medicina.”

Kora:
-2 šalice orašastih plodova po želji
-1 1/2 šalice kokosovih ljuskica dr.Goerg
-6-8 natopljenih svježih datulja
-1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja
Za koru u multipraktiku sameljite orašaste plodove i kokosove pahuljice do fine brašnaste smjese. Dodajte ostale sastojke i miješajte dok se ljepljiva smjesa ne sjedini. Ako je smjesa suha dodajte malo vode. Uzmite silikonski kalup veličine 16-20 cm i ravnomjerno nanesite smjesu u njega. Stavite koru u hladnjak.
Krema od malina:
-2 1/2 šalice namočenih indijskih oraščića na nekoliko sati
-2 šalice svježih malina
-sok 1 limete
-1/2 šalice bademovog ili kokosovog mlijeka
-1/2 šalice meda ili javorovog sirupa
-1/2 šalice rastopljenog kokosovog maslaca ( u zamjenu može ići ekstra djevičansko kokosovo ulje, ali će se torta s uljem malo brže topiti na ljetnim temperaturama)
-1 žličica cikle u prahu za intezivniju boju ili pitaya prah ( ovo nije obavezno)
Otopite kokosov maslac u pari.
U blenderu na velikoj brzini pomiješajte namočene oraščiće sa svim sastojcima osim kokosovog maslaca. Na kraju dodajte maslac i miješajte dok ne dobijete finu glatku i kremastu smjesu. Prebacite kremu u zdjelu i stavite sa strane.
Krema od ananasa i manga:
-2 1/2 šalice natopljenih indijskih oraščića
-1 šalica narezanog manga
-1 šalica narezanog ananasa, sok od 1 limete
-1/2 šalice bademovog mlijeka ili kokosovog mlijeka
-1/2 šalice meda ili javorovog sirupa
-3/4 žličice kurkume u prahu za žutu boju
-1/2 šalice kokosovog maslaca ili ekstra djevičanskog kokosovog ulja
U blenderu na velikoj brzini pomiješajte namočene indijske oraščiće sa svim sastojcima osim kokosovog maslaca. Na kraju dodajte maslac i miješajte dok ne dobijete finu glatku i kremastu smjesu. Prebacite kremu u zdjelu i stavite na stranu.
Izvadite koricu iz frižidera i na nju stavljajte kreme. Da biste pogledali kako se točno raditi ovaj zebra oblik u youtobe ukucajte zebra cheesecake.
Mjerna šalica je 2, 2 dcl. Multipraktik https://enzita.hr/magimix/
U slast dragi moji !
0 komentar
Helena Jakoliš

Autorica sam triju knjiga Zdravo i slasno bez glutena i suatorica planera zdravog života. Ujedno sam farmaceutska tehničarka, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Iz zdravstvenih tegoba pronašla sam svoju najdublju strast. Želim vam pomoći da postignete uravnoteženi stil izvorne i nutritivne prehrane. Mi smo proizvod onoga što jedemo i kako tretiramo sebe. Pozivam vas da otkrijete čudesni svijet liječenja crijeva, mjesta gdje je zasijano sjeme ljepote i zdravlja. Pozivam vas da budite strpljivi na putu ozdravljenja jer vaš život je isključivo u vašim rukama. Osnažujem svoje klijente da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem i budu najbolja verzija sebe. Vaš recept za uspjeh je ovdje. Započnimo zajedno ! "Neka hrana bude vaš lijek, a lijek vaša hrana".

<<
Debele palačinke od heljde bez brašna, jaja i mlijeka
>>
Kako naučiti voljeti svoje tijelo unatoč dijagnozi

You may also like

Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

31.01.2025.

AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

08.12.2024.

Hrskavi krekeri od leće od samo 4 sastojka

10.11.2024.

A la Kinder Country puding s prosom

30.10.2024.

Domaća a la Kinder country čokolada bez glutena

08.10.2024.

Čokoladni desert od samo 2 sastojka: kruške i...

08.10.2024.

Protuupalna juha od povrća koju svakako morate isprobati

18.01.2024.

Veganski mousse od hokaido tikve od samo 5...

18.01.2024.

Sirovi neodoljivi blagdanski brownies

18.01.2024.

Protuupalna juha od brokule

16.11.2023.

Ostavite komentar Otkaži

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

* By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

    19.02.2025.
  • Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

    31.01.2025.
  • Cijena mojih neizgovorenih NE

    31.01.2025.
  • Humanitarna akcija “Za Helenino bolje sutra”

    11.12.2024.
  • AROMATIČNI I ULTRA SOČNI ČOKOLADNI KEKSI

    08.12.2024.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top