Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Vegan

ČlanakGrickaliceReceptiRecipesVegan

Home-made : Božanstvene suhe rajčice u maslinovom ulju

Helena Jakoliš 12.07.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Home-made : Božanstvene suhe rajčice u maslinovom ulju

Zadnjih nekoliko godina nastavljam tradiciju prirodnog sušenja rajčica, predivnog ploda poput dragulja, slatkastog okusa i neodoljivog mirisa. Za razliku od kupovnih sušenih rajčica koje dolaze u sitnim malim posudama i čija cijena čini pravo bogatstvo ,priprema domaćih sušenih rajčica je jednostavna ,a najbitnije od svega je što…

Continue Reading
12.07.2018. 0 komentar
Bez glutenaDoručakReceptiRecipesSokovi i smoothieVegan

Energetski smoothie

Helena Jakoliš 16.06.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Energetski smoothie

Tijekom ljetnih vrućina osvježenje smo potražili u zdravom i energetskom smoothiu. Za predivan slatkasto kiselkasti okus zaslužne su trešnje i jagode, dok čarobnu ružičastu boju daje cikla. Uz sve to ovaj smoothie sadrži obilje nutrijenata zahvaljujući zdravim masnoćama poput kokosovog ulja i chia sjemenkama koje sadrže pravu…

Continue Reading
16.06.2018. 0 komentar
DoručakDrinksReceptiRecipesSokovi i smoothieVegan

Osvježavajuća Chia fresca

Helena Jakoliš 01.06.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Osvježavajuća Chia fresca

Za dobro funkcioniranje organizma tijekom ljetnih vrućina potrebna je redovita hidratacija i dovoljan unos tekućine. Voda je sastavan dio našeg života i sudjeluje u gotovo svim procesima ljudskog organizma.  Ako ste u potrazi kako brzo i jednostavno napraviti napitak koji će vas regenerirati, vratiti potrebne elektrolite i…

Continue Reading
01.06.2018. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlasticeVegan

Sirovi čokoladni proteinski brownie

Helena Jakoliš 09.05.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Sirovi čokoladni proteinski brownie

Savršena tekstura i nevjerojatno bogati čokoladni užitak napravljen od orašastih plodova, datulja , proteina konoplje i sirovog kakao praha. Odličan izvor omega 3 masnih kiselina, vlakana, antioksidansa i magnezija. Ne zahtjeva upotrebe pećnice ni primjenu rafiniranih šećera, a kao rezultat nastaje snack koji će vam osigurati energiju…

Continue Reading
09.05.2018. 0 komentar
BakingBez glutenaReceptiRecipesRučakVečeraVegan

Zapečena aromatična cvjetača u umaku

Helena Jakoliš 17.04.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Zapečena aromatična cvjetača u umaku

Zapečena i aromatična cvjetača osvojit će i one koji nisu baš najveći ljubitelji povrća. Recept je toliko jednostavan da ga možete pripremiti u bilo koje doba dana, a posebno kada se vratite umorni s posla. Sve što vam treba je samo par sastojaka i začini koji će…

Continue Reading
17.04.2018. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlasticeVegan

A la Ferrero truffles

Helena Jakoliš 06.04.2018.
Autor: Helena Jakoliš
A la Ferrero truffles

Sve što uključuje čokoladu mora biti dobro zar ne? Ovo je jedan od mojih najboljih i najdražih recepata čija tekstura i okus podsjeća na nama omiljenu poslasticu Ferrero, ali za razliku od klasičnog recepta nema prerađenih sastojaka niti industrijskih šećera. Jednostavni, slatki, hrskavi i napravljeni od samo…

Continue Reading
06.04.2018. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesRučakVečeraVegan

Savršena Paleo pizza sa sirom od indijskih oraščića

Helena Jakoliš 03.04.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Savršena Paleo pizza sa sirom od indijskih oraščića

Savršeno bezglutensko hrskavo tijesto za pizzu u kombinaciji s prefinim sirom od indijskih orašćića. Napravljeno od orašastih plodova i sjemenki. I to bez glutena, jaja, i mliječnih proizvoda. Ovo je pizza koja ne poznaje granice. Sastojci: -100 g badema -80 ga tapioke -25 g kokosovog brašna -30…

Continue Reading
03.04.2018. 0 komentar
BakingBez glutenaČlanakReceptiRecipesSlasticeVegan

U gostima: Cukar i veganski fudge od cikle

Helena Jakoliš 27.03.2018.
Autor: Helena Jakoliš
U gostima: Cukar i veganski fudge od cikle

Pozdrav svima, ja sam Andrea, glavna i odgovorna za blog Cukar. Pišem blog već deset godina i bez obzira na taj popriličan staž, bloganje me još uvijek jako veseli i ispunja. Na svom blogu pišem o svakakvoj hrani, zdravoj, nezdravoj, slatkoj i slanoj, ipak na njemu sam…

Continue Reading
27.03.2018. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlasticeVegan

Čoko kokos energetske bombice

Helena Jakoliš 26.03.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Čoko kokos energetske bombice

Slatki kremasti energetski snack koji će vaše tijelo opskrbiti zdravim masnoćama, vlaknima i proteinima. Zahvaljujući kokosovom maslacu koji se dobiva iz svježe pulpe kokosovog oraha daje bogati i neodoljivi okus. Prirodno su bez glutena i rafiniranih šećera, ne zahtijevaju pečenje niti posebne kulinarske vještine. Sve što vam…

Continue Reading
26.03.2018. 0 komentar
Bez glutenaReceptiRecipesSlasticeVegan

Slatke kuglice od prosa i limuna

Helena Jakoliš 15.03.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Slatke kuglice od prosa i limuna

Fantastičan zalogaj koji se priprema vrlo brzo i jednako tako nestaje vrlo brzo. Prednost mu je što ne zahtijeva nikakve posebne kulinarske vještine, a u njemu konačno mogu uživati i osobe s brojnim ograničenjima u prehrani. I to zahvaljujući prosu koji postaje sve popularnija namirnica i u…

Continue Reading
15.03.2018. 0 komentar
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Mini bezglutenska knjižnica na poklon

    11.07.2022.
  • Zapečeni hrskavi kroketi od krumpira

    27.01.2022.
  • Protuupalna juha s hokaido tikvom i kurkumom

    27.01.2022.
  • Savršeni čokoladni mousse kolač od lješnjaka

    25.12.2021.
  • Začinski specullas keksi bez glutena

    25.12.2021.
  • Savršene mirisne vanilin kiflice bez glutena i jaja

    11.12.2021.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top