Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga U kandžama narcisa
    • Knjiga I
    • Knjiga II
    • Knjiga III
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

  • KNJIGA U KANDŽAMA NARCISA

  • Knjiga

  • Knjiga II

  • Knjiga III

  • Savjetovanja

  • Članci

  • Recepti

  • Moja priča

BakingBez glutenaGrickaliceRecipesVegan

Aromatični krekeri od hokaido tikve i prosa

Helena Jakoliš 28.10.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Aromatični krekeri od hokaido tikve i prosa

Ako ste ljubitelji aromatičnih okusa, onda je ovaj recept pravo rješenje za vas. Krekeri od hokaido tikve i prosa izvrstan su snack u bilo koje doba dana. Odlikuju se jednostavnošću i punoćom okusa, a prednost im je što se mogu kombinirati uz razna jela poput humusa i…

Continue Reading
28.10.2019. 0 komentar
Bez glutenaNamaziReceptiSlasticeVegan

Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

Helena Jakoliš 16.10.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladni namaz sa datuljama od samo 3 sastojaka

Vjerujem da ste i vi  jedni od onih koji volite jednostavne recepte poput mene. I upravo radi toga nastala je prava čokoladna poslastica od samo 3 sastojaka : punomasnog kokosovog mlijeka, svježih datulja i domaće čokolade. Ova delicija se odlikuje finom kremastom teksturom i bogatim čokoladnim okusom.…

Continue Reading
16.10.2019. 0 komentar
Članak

Kako odabrati kvalitetan dodatak magnezija za vaše tijelo

Helena Jakoliš 18.09.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Kako odabrati kvalitetan dodatak magnezija za vaše tijelo

Magnezij je izuzetno važan mineral za naš organizam koji sadrži mnoga blagotvorna djelovanja na zdravlje. Nakon kisika, vode i drugih hranjivih tvari,  on je jedan od najvažnijih minerala u tijelu koji se najvećim dijelom nalazi u kostima, no ima ga i u mišićima i u drugim vrstama…

Continue Reading
18.09.2019. 2 komentara
Bez glutenaReceptiSlasticeVegan

Sočne Paleo kocke od čokolade i orašastih plodova

Helena Jakoliš 12.09.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Sočne Paleo kocke od čokolade i orašastih plodova

Kad zagrizete ukusnu krišku čiju bazu sačinjavaju orašasti plodovi, kokosove ljuskice i  svježe datulje, zaljubit ćete se u neodoljivu teksturu koja je prekrivena tankim slojem božanstvene čokolade. Svaki zalogaj biti će bolji od prethodnog i to zahvaljujući cjelovitim sastojcima hrane. Ove sočne kocke ne sadrže gluten, mliječne…

Continue Reading
12.09.2019. 0 komentar
Bez glutenaRecipesSlasticeVegan

Jednostavne i osvježavajuće energetske kuglice s narančama

Helena Jakoliš 07.05.2019.
Autor: Helena Jakoliš
energetske kuglice s narančama

Energetske kuglice jedne  su od mojih najomiljenijih poslastica. One su savršeni snack ispunjen zdravim masnoćama i proteinima, a najbolje od svega je njihova jednostavnost recepta. Za pripremu vam je potrebno  minimalno sastojaka koje uglavnom imate pri ruci i dobar multipraktik. Najveća prednost ovog recepta je korištenje prirodnih…

Continue Reading
07.05.2019. 0 komentar
Bez glutenaReceptiSlasticeVegan

Čokoladne energetske kuglice sa lješnjakom i makom

Helena Jakoliš 09.04.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Čokoladne energetske kuglice sa lješnjakom i makom

Ako ste i vi jedni od onih koji se s vremena na vrijeme umore od jednih te istih okusa hrane, onda je ova čokoladna poslastica pravo rješenje za vas. Kad se spoje lješnjaci, domaća čokolada i mljeveni mak dobijete pravu rapsodiju okusa, a svaki zalogaj u ovom…

Continue Reading
09.04.2019. 0 komentar
Bez glutenaBreakfastRecipesVegan

Nebeski Snickers chia puding

Helena Jakoliš 12.03.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Nebeski Snickers chia puding

Ako ste u potrazi za izvorima proteina biti ćete oduševljeni zdravijoj verzijom Snickersa i to u obliku kremastog  i nebeskog pudinga čiju osnovu čini maslac od kikirikija u kombinaciji sa sirovim kakao prahom i chia sjemenkama. Osim što ima okus poput deserta, ovo čokoladno karamelasto osvježenje je…

Continue Reading
12.03.2019. 0 komentar
Bez glutenaReceptiSlasticeVegan

Mekani i slatki Paleo karamel bomboni

Helena Jakoliš 26.02.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Mekani i slatki Paleo karamel bomboni

Ako ste ljubitelji karamel bombona – onih  finih i mirisnih slatkih napasti čije nas uspomene rado vraćaju u djetinjstvo, onda je ovaj recept pravo rješenje za vas. Sa samo 4 sastojka čija priprema traje doslovno 10 minuta imati ćete priliku uživati u dozi antioksidansa i proteina. Ovo…

Continue Reading
26.02.2019. 0 komentar
Bez glutenaRecipesSlasticeVegan

Bogati čokoladni brownies od samo 4 sastojka bez brašna

Helena Jakoliš 12.02.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Bogati čokoladni brownies od samo 4 sastojka bez brašna

Danas sam vrlo uzbuđena jer s vama dijelim recept za najbolji extra čokoladni brownies u veganskoj i bezglutenskoj verziji. Ovi slatkiši su potpuno sirovi, ne zahtijevaju nikakve kulinarske vještine, a sve što vam je potrebno  su samo 4 sastojka i dobar multipraktik. Bazu ovog recepta sačinjavaju orasi,…

Continue Reading
12.02.2019. 0 komentar
Bez glutenaReceptiSlasticeVegan

Zabavne i hranjive domaće čokolade sa hrskavim čipsom od voća

Helena Jakoliš 05.02.2019.
Autor: Helena Jakoliš
Zabavne i hranjive domaće čokolade sa hrskavim čipsom od voća

Ako ste i vi jedni od onih koji žele uživati u zdravoj, zabavnoj, hranjivoj i kvalitetnoj čokoladi bez sumnjivih sastojaka onda je ovaj recept  pravo rješenje za vas. Nevjerojatno prekrasnog izgleda, kremaste i bogate teksture, s prirodnim zaslađivačima i obiljem nutrijenata i to zahvaljujući kombinaciji super hrane,…

Continue Reading
05.02.2019. 0 komentar
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 21

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Raw cookie dough od samo 5 sastojka

    16.10.2025.
  • Energetski snack s aromom kave

    16.10.2025.
  • KAD TIJELO PROGOVORI UMJESTO NAS

    19.02.2025.
  • Ne možete biti svima sve, a sebi ništa! To nije ljubav, to je samouništenje!

    19.02.2025.
  • Čokoladne “košarice’’ s lješnjacima i ekspandiranom rižom

    31.01.2025.
  • Cijena mojih neizgovorenih NE

    31.01.2025.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top