Zdravo i slasno
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja
  • Naslovnica
  • Recepti
  • Članci
    • Fermentacija
  • Knjiga
    • Knjiga II
    • Prodajna mjesta knjige
  • Moja priča
  • Limfedem
  • Kontakt & suradnja

Zdravo i slasno

Helena Jakoliš

Recepti

Bez glutenaReceptiRecipesSlasticeVegan

Energetske kuglice od jabuka

Helena Jakoliš 14.12.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Energetske kuglice od jabuka

Ekstra hranjive, mekane, sočne, energetske,veganske i bezglutenske kuglice. Napravljene od orašastih plodova, čipsa od jabuke i neodoljivih zimskih začina: cejlonskog cimeta, vanilije i klinčića. A da bi užitak bio još slađi kuglice smo dodatno uvaljali u kokosov šećer i dobili predivan okus karamele. Sastojci: -1 šalica badema…

Continue Reading
14.12.2018. 0 komentar
Bez glutenaDoručakReceptiRecipesSlasticeVegan

Kremasti i osvježavajući puding od chie i hokaido tikve

Helena Jakoliš 02.12.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Kremasti i osvježavajući puding od chie i hokaido tikve

Malo je da vam kažem da je ovo recept koji ćete poželjeti i za doručak i za desert. Kada se spoji kombinacija hokaido tikve, cejlonskog cimeta i chia sjemenki nastaje glatki i kremasti puding koji će zadovoljiti i najstrože kritičare. Jedeći ovu poslasticu ne samo da ćete…

Continue Reading
02.12.2018. 0 komentar
BakingBez glutenaGrickaliceReceptiRecipes

Savršeni sirasti Lchf Keto krekeri

Helena Jakoliš 22.10.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Savršeni sirasti Lchf Keto krekeri

Treba vam brzi i ukusni slani zalogaj u situacijama neočekivanih posjeta? Napravite nevjerojatno savršene hrskave siraste krekere čiju osnovu čini ribana mozzarella, bademovo brašno i začini. Osim što su jednostavni za napraviti, oni su bez glutena, žitarica i sa niskom količinom ugljikohidrata. Sastojci: -90 g bademovog brašna…

Continue Reading
22.10.2018. 0 komentar
Bez glutenaBreakfastDoručakRecipesVegan

Zlatni protuupalni eliksir od kurkume

Helena Jakoliš 12.10.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Zlatni protuupalni eliksir od kurkume

Umorni ste od svakodnevne konzumacije čaja ili kave ? Tražite novu promjenu u kojoj ćete uživati bez dodavanja šećera i drugih aditiva? Nema problema, rješenje je pred vama: isprobajte zlatni eliksir od kurkume, popularni ayruvedski napitak od kojeg ćete se osjećati bolje i energičnije, a vaše tijelo…

Continue Reading
12.10.2018. 0 komentar
Bez glutenaGrickaliceReceptiRecipesVegan

Neodoljivi hrskavi Lchf Paleo snack

Helena Jakoliš 07.08.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Neodoljivi hrskavi Lchf Paleo snack

Poznato nam je da mnoge industrijske grickalice koje su osvojile svijet u svom sastavu sadrže određene nepoželjne sastojke koje negativno utječu na zdravlje. Ali grickalice pripremljene kod kuće mogu biti sasvim druga verzija u kojoj ćete izbjeći negativne posljedice i uživati u neodoljivim kombinacijama s puno manje…

Continue Reading
07.08.2018. 0 komentar
BakingBez glutenaReceptiSlastice

Paleo keksi sa nadjevom od borovnica

Helena Jakoliš 23.07.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Paleo keksi sa nadjevom od borovnica

Jednostavni, lijepi i ukusni. Savršeni zalogaj u bilo koje doba dana. Napravljeni od mljevenih badema, tapioke i kokosovog ulja s neodoljivim punjenjem od borovnica. Za razliku od tradicionalnih verzija slastica čiju osnove čine rafinirani šećeri, ovi keksići su prirodno zaslađeni domaćim medom, a umjesto kupovne marmelade koristili…

Continue Reading
23.07.2018. 0 komentar
Bez glutenaDoručakNamaziReceptiRecipes

Paleo marmelada od borovnica i chia sjemenki

Helena Jakoliš 18.07.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Paleo marmelada od borovnica i chia sjemenki

Kada jednom probate ovu poslasticu, nikada više nećete posegnuti za kupovnim namazima čiji sastav obiluje šećerima i visoko fruktoznim sirupima. Za pripremu ovog jednostavnog i ukusnog namaza potrebne su vam chia sjemenke koje su odlična zamjena za pektin i vaše omiljeno bobičasto voće po želji. Pekmez je…

Continue Reading
18.07.2018. 0 komentar
ČlanakGrickaliceReceptiRecipesVegan

Home-made : Božanstvene suhe rajčice u maslinovom ulju

Helena Jakoliš 12.07.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Home-made : Božanstvene suhe rajčice u maslinovom ulju

Zadnjih nekoliko godina nastavljam tradiciju prirodnog sušenja rajčica, predivnog ploda poput dragulja, slatkastog okusa i neodoljivog mirisa. Za razliku od kupovnih sušenih rajčica koje dolaze u sitnim malim posudama i čija cijena čini pravo bogatstvo ,priprema domaćih sušenih rajčica je jednostavna ,a najbitnije od svega je što…

Continue Reading
12.07.2018. 0 komentar
Bez glutenaDoručakReceptiRecipesSokovi i smoothieVegan

Energetski smoothie

Helena Jakoliš 16.06.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Energetski smoothie

Tijekom ljetnih vrućina osvježenje smo potražili u zdravom i energetskom smoothiu. Za predivan slatkasto kiselkasti okus zaslužne su trešnje i jagode, dok čarobnu ružičastu boju daje cikla. Uz sve to ovaj smoothie sadrži obilje nutrijenata zahvaljujući zdravim masnoćama poput kokosovog ulja i chia sjemenkama koje sadrže pravu…

Continue Reading
16.06.2018. 0 komentar
BakingBez glutenaReceptiRecipesSlastice

Savršeni Paleo keksi sa jagodama

Helena Jakoliš 10.06.2018.
Autor: Helena Jakoliš
Savršeni Paleo keksi sa jagodama

Samo 6 sastojka je potrebno da uživate u jednostavnim, mekanim i ukusnim keksima s voćnim okusom jagode. Kada ih jednom probate teško ćete se oduprijeti, a savršeno se poslužuju uz bilo koji omiljeni napitak. Sastojci: -170 g badema -30 g kokosovog brašna -50 g tapioke -40 ml…

Continue Reading
10.06.2018. 0 komentar
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 12

O meni

O meni

Helena Jakoliš

Dobrodošli! Ja sam Helena Jakoliš, autorica knjiga o zdravoj prehrani, holistička nutricionistica i strastvena zaljubljenica u dobru fotografiju. Ovo je mjesto gdje možete naučiti kako postati najbolja i najsretnija verzija sebe u punom sjaju, ali isto tako naučiti kuhati lako, zdravo i ukusno. Vaš recept za uspjeh započinje ovdje!

Kupite knjigu

Kupite knjigu! Kupite knjigu!

Kategorije recepata

  • Doručak
  • Grickalice
  • Kruh i peciva
  • Namazi
  • Ručak
  • Slastice
  • Sokovi i smoothie
  • Večera

Društvene mreže

Facebook Instagram

Zadnje objave

  • Pretprodaja nove kuharice- Zdravo i slasno bez glutena- blagdanske delicije

    02.12.2020.
  • Prirodni i holistički savjeti za poticanje imuniteta tijekom zime

    30.11.2020.
  • Usluge holističkog nutricionističkog savjetovanja i izrada jelovnika

    16.11.2020.
  • Planer zdravog života- NOVO

    09.11.2020.
  • Popust na kuharicu Zdravo i slasno bez glutena I

    12.10.2020.
  • Kako naučiti voljeti svoje tijelo unatoč dijagnozi

    10.09.2020.
  • Facebook
  • Instagram

Copyright ©2019 Zdravoislasno.net. Sva prava pridržana.

Svi recepti i fotografije su zaštićeno djelo Helene Jakoliš i ne smiju se dijeliti i umnožavati bez prethodnog upita. Informacije sadržane na ovom blogu imaju svrhu općeg informiranja i nisu namijenjene kao medicinski savjet niti kao zamjena za savjet vašeg liječnika.


Back To Top