Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi osjećaju potrebu da pritisnu gumb za resetiranje organizma nakon blagdana. Ako se osjećate umorno, stalno vam se spava, nemate koncentracije i energije,a ujedno patite od probavnih poteškoća ovo je pravo vrijeme da postavite svoje ciljeve i pokušate promijeniti prehrambene navike za…
Gotovo da nema osobe kojoj čokolada ne izmami osmijeh na lice. Ona je jedinstvena, neodoljiva i vrlo cijenjena namirnica. Tajna njenog posebnog efekta je zrno kakaa koji sam po sebi ima gorkasti okus, a obiluje sadržajem polifenola-antioksidansa koji jačaju imunološki sustav i štite od djelovanja slobodnih radikala.…
Donosim vam recept za najsočnije kremaste kekse bez brašna, jaja, mlijeka i industrijskog šećera. Za pripremu ovog recepta potrebno vam je samo 12 minuta, a kao rezultat nastaju topljeni keksi koji neodoljivo podsjećaju na lava cake. Sastojci: – 200 g maslaca od indijskih oraščića -30 g chie…
Ekstra hranjive, mekane, sočne, energetske,veganske i bezglutenske kuglice. Napravljene od orašastih plodova, čipsa od jabuke i neodoljivih zimskih začina: cejlonskog cimeta, vanilije i klinčića. A da bi užitak bio još slađi kuglice smo dodatno uvaljali u kokosov šećer i dobili predivan okus karamele. Sastojci: -1 šalica badema…
Smeta vam u vodi klor, puno je kamenca, teški metal, neugodan metalni okus vode ili ima mulja u vodi? Znate onaj osjećaj kada krenete čistiti po domu pa pronalazite razne bijele naslage u kuhalu za vodu, ne možete do sjaja očistiti tuš kabinu (naravno, zbog tih bijelih…
Malo je da vam kažem da je ovo recept koji ćete poželjeti i za doručak i za desert. Kada se spoji kombinacija hokaido tikve, cejlonskog cimeta i chia sjemenki nastaje glatki i kremasti puding koji će zadovoljiti i najstrože kritičare. Jedeći ovu poslasticu ne samo da ćete…
Treba vam brzi i ukusni slani zalogaj u situacijama neočekivanih posjeta? Napravite nevjerojatno savršene hrskave siraste krekere čiju osnovu čini ribana mozzarella, bademovo brašno i začini. Osim što su jednostavni za napraviti, oni su bez glutena, žitarica i sa niskom količinom ugljikohidrata. Sastojci: -90 g bademovog brašna…
Umorni ste od svakodnevne konzumacije čaja ili kave ? Tražite novu promjenu u kojoj ćete uživati bez dodavanja šećera i drugih aditiva? Nema problema, rješenje je pred vama: isprobajte zlatni eliksir od kurkume, popularni ayruvedski napitak od kojeg ćete se osjećati bolje i energičnije, a vaše tijelo…
Ako se u zadnje vrijeme teško fokusirate, osjećate isključeno i zbunjeno, a pritom ujedno zaboravljate i na najjednostavnije stvari ,vjerojatno patite od simptoma –„ magle mozga, poznatije i pod nazivom Brain fog. Američka doktorica Mady Hornig ističe da je to nejasan osjećaj i da napor koji ulažete…
Zadnjih nekoliko godina raste popularnost mikrozelenja, mladih biljaka raznog povrća čija je glavna uloga estetska svrha ukrašavanja jela i to upravo zbog svoje jedinstvene boje i okusa. No zahvaljujućim nedavnim istraživanjima dobivaju posebnu pozornost jer ovo maleno i dopadljivo mikrozelenje sadrži pravu riznicu hranjivih nutrijenata. Osim što…